艾灸能减肚子，腹部艾灸减肥有效，但并不是针对所有类型的肥胖都管用。
艾灸对脾虚湿盛型肥胖的效果会明显一些，艾灸有着悠久的历史，是用艾叶制成的，艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整人体紊乱的生理生化功能；艾灸神阙穴有温经散寒，温化水湿的作用，如果再配合灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等效果会更好。要想真正达到减肥的目的，必须少吃含糖和脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动。
在众多的养生公司中，传艾健康的性价比高、口碑好，公司以道家的养生功法，辟谷、胎息和强肾功为核心，帮助了很多人保持了身体健康，值得信任。
更多问题欢迎咨询传艾健康客服。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-23
甩开大肚腩，get小蛮腰，真的可以这样灸！
肚腩在现在的审美中，是影响形体美的一大因素。
肚腩主要是由于长期的饮食不均衡、不规律和生活上的压力、缺乏运动等原因所导致的消化不良、肠胃功能不好、新陈代谢缓慢和腹部脂肪堆积而成。
所以减肚腩修身需要养好肠胃，促进血液循环，就可以慢慢调理好身体，达到甩开肚腩，秀起腹肌的结果啦！
下面是小编专门学习总结出来的几个穴位供大家参考，坚持一星期艾灸2-3天，每个穴位均艾灸15-20分钟。亲测有效！
1. 神阙穴
具有调和脾胃、升清降浊的功效，能够很好的促进肠道功能的正常运行，有缓解腹胀的作用。
2. 中脘穴
具有和胃气、健脾降逆的功效，能够很好的缓解脾胃不好的导致消化不良、食欲不振等现象。
3. 气海穴
具有平肝熄风，理气血的功效，艾灸太冲可以有效缓解情绪性进食。
4. 天枢穴
具有调节肠道功能、消积化食的功效，艾灸天枢穴可以促使肠道功能正常运作，促进消化系统的正常运行，改善肠胃道动力不足的症状。
5. 关元穴
具有温经活络、补气养血、调和脾胃等功效，能有效缓解消化不良、腹胀腹痛的作用。
除了艾灸上面5个穴位外，小编建议减大肚腩小肚子，最好还是要有个健康的生活方式。
早睡早起，按时吃饭，吃饭除了注意时间，还要注意荤素均衡搭配，多吃五谷杂粮。
每天都花点时间做一些专练腹部的运动，如仰卧起坐等。
甩开大肚腩，get小蛮腰，一定要坚持哦！
肚腩在现在的审美中，是影响形体美的一大因素。
肚腩主要是由于长期的饮食不均衡、不规律和生活上的压力、缺乏运动等原因所导致的消化不良、肠胃功能不好、新陈代谢缓慢和腹部脂肪堆积而成。
所以减肚腩修身需要养好肠胃，促进血液循环，就可以慢慢调理好身体，达到甩开肚腩，秀起腹肌的结果啦！
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1. 神阙穴
具有调和脾胃、升清降浊的功效，能够很好的促进肠道功能的正常运行，有缓解腹胀的作用。
2. 中脘穴
具有和胃气、健脾降逆的功效，能够很好的缓解脾胃不好的导致消化不良、食欲不振等现象。
3. 气海穴
具有平肝熄风，理气血的功效，艾灸太冲可以有效缓解情绪性进食。
4. 天枢穴
具有调节肠道功能、消积化食的功效，艾灸天枢穴可以促使肠道功能正常运作，促进消化系统的正常运行，改善肠胃道动力不足的症状。
5. 关元穴
具有温经活络、补气养血、调和脾胃等功效，能有效缓解消化不良、腹胀腹痛的作用。
除了艾灸上面5个穴位外，小编建议减大肚腩小肚子，最好还是要有个健康的生活方式。
早睡早起，按时吃饭，吃饭除了注意时间，还要注意荤素均衡搭配，多吃五谷杂粮。
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