第1个回答 2023-06-05
根据所提供的信息，葵花籽油和调和油都有各自的优点，但没有一种油可以被视为绝对优于另一种油。
葵花籽油是一种由葵花籽压榨而成的油，具有独特的香味和纯正的品质，是甘肃、新疆、内蒙一带居民生活的日常用油，深得西北人民的信任和好评。
调和油则是由大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等主要原料油，配以一定数量的香味油或稻米油、玉米油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油脂精炼而成。这种油含有多种营养成分，适合用于日常烹饪和烘烤。
因此，选择葵花籽油还是调和油，应该根据个人的口味、健康状况和需求来决定。对于需要控制体重、预防疾病或控制胆固醇水平的人群，建议选择富含不饱和脂肪酸的油，如葵花籽油和调和油；对于需要补充营养的人群，建议选择富含特定营养成分的调和油。无论选择哪种油，都应该注意适量使用，以避免摄入过多的热量和不健康的脂肪。
第2个回答 2022-03-27
食用油的话，建议不要长期食用一种。可以各种食用油交替食用。并且购买时最好买大品牌，价格高一些的，相对来说品质会好人多。如果非要在葵花籽油和调和油之间选的话，建议选择葵花籽油，它含有大量的不饱和脂肪酸，降低胆固醇等，是非常好的食用油
第3个回答 2022-03-31
对于我们平时吃的葵花籽油和调和油，相比较来讲，我认为调和油是比较好的，因为调和油含有多种油掺和在一起，按照一定的比例是营养全面的。
第4个回答 2021-01-05
现在以菜油为主，适当地加些调和油、葵花籽油、橄榄油、豆油，摄入均衡。