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用过午不食的方法一个月可以瘦多少斤?中午吃的多会不会影响效果?有经验的亲们给个意见,谢了!
如题所述
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推荐答案 2012-06-06
过午不食 会瘦,但需要辅助一定的运动量的亲,效果会更好 一个月十斤左右
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第1个回答 2012-06-06
5。6斤吧,这挺健康的
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过午不食
法
一个月可以瘦多少斤?
用过的说,不要和我废话。我每天还要散...
答:
估计一个月会瘦8斤左右
,以前我一个朋友试过,但是如果用这个方法你早餐的饭量会增大,而且饮食时间完全打乱,半夜会饿醒。。一旦你不用这种方法后,开始吃东西的话,反弹会很快,我建议每顿都少吃,不要吃高蛋白的,多运动。。其实主要还是看运动 以前我夏天的时候中午吃蔬菜,晚上吃水果,9点钟坚持...
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