更年期的女性特别爱出汗，这种情况应该多吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

这个时候就要多吃一些有营养的东西，比如说猪蹄，还有就是要多吃蔬菜，而且要多吃鱼多吃虾，还有就是要多吃碳水化合物，还有就是要注意休息。

Answer 2

平时要多吃西瓜，梨，甘草 ，百合或者是银耳这些食材来缓解爱出汗的症状。

Answer 3

平时要多吃一些富含钙高的食物，可以多吃鱼虾芝麻牛奶，多补充一些维生素D，增加室外活动。

Answer 4

那么就应该要多吃一些补气血的食物，可以选择多吃当归红枣。