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怎么练习’鲤鱼打挺’?要求要练习什么的?
如题所述
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推荐答案 2014-12-08
多做仰卧起坐、俯卧撑,把腰腹肌肉练出来,鲤鱼打挺基本就是靠腰腹力量的。
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当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/S88PS7FvFP722F27qS.html
其他回答
第1个回答 2014-12-08
坚持仰卧起坐一至两个月时间。
第2个回答 2014-12-08
腹肌和腰部力量
第3个回答 2014-12-08
先练腹肌,如仰卧起坐
第4个回答 2014-12-08
练腹肌
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