冬天也要防晒吗？

Question

如题所述

Answer 1

事实上，冬季和夏季的阳光强度一样。人们感觉冬季的阳光强度低是因为光线不直射地面的缘故，与阳光强度无关。所以不仅夏天要防晒，冬天也要防晒，一年四季都要防晒，因为日光损害是日积月累的过程。而且因冬季肌肤受气候和冷暖空调的影响，新陈代谢减慢，皮肤更新和修复功能减弱，此时更需要做好防晒工作。
另外，大气中臭氧层能够吸收太阳光波长306.3nm以下的紫外线，主要是一部分UVB（波长290~300nm）和全部的UVC，保护地球上的人类和动植物免遭紫外线的伤害。而秋冬季臭氧层变稀薄，紫外线便会乘虚而入，更容易伤害肌肤。不过冬季防晒产品的防晒指数可以相对低些，同时还要注意时刻为肌肤保湿补水。
PM2.5会导致皮肤衰老
近些年，人类对于皮肤衰老的研究不断深入，皮肤防护研究的成果不断涌现。
例如，空气中PM2.5颗粒所承载的芳烃化合物对皮肤的影响。PM2.5颗粒所承载的芳烃化合物（相当于钥匙）和皮肤组织细胞内的芳烃受体（AhR）（相当于锁）相结合，AhR被激活（被解锁）后被转运至细胞核内，启动一系列基因转录和表达，其中包括基质金属蛋白酶家族（MMPs），可分解真皮基质的胶原纤维和弹力纤维，从而导致皮肤光老化的病理改变。所以，PM2.5不仅仅对呼吸系统有损害，而且还会导致皮肤衰老。
现在，光防护的概念已经从传统的紫外线领域扩展到可见光甚至红外线（IR）范围。可见光是电磁光谱中人眼能感知的红橙黄绿蓝靛紫的部分，阳光中的可见光穿透力强，其中20%的可见光可穿过表皮及真皮到达皮下组织，可引起皮肤红斑、黑化和光老化等一系列生物学效应。与紫外线相比，尽管需要更大的剂量可见光才能诱导上述反应，但到达地面的阳光中，可见光为紫外线的12～14倍，且穿透力强，对皮肤的损伤不容忽视。
红外线能量很低，但并非完全无害。因为红外线辐射及随之而来的组织受热能够促进紫外线所致皮肤癌的发生。红外线诱导线粒体大量生成自由基，同样降解胶原蛋白、减少胶原的更新，加速光老化形成。慢性红外线辐射不仅加速皮肤光老化，还可诱发毛细血管扩张、皮肤炎症和皮肤敏感。这些病变通常被称为热激伤或IR的热效应，同样是促使皮肤老化的重要因素，会引起皮肤出现瘙痒、疼痛、红斑、红血丝等。
由此可见，不仅是紫外线，可见光甚至红外线都会导致皮肤衰老。在日常生活中，可通过避免在日光最强的时间段外出；出门时打遮阳伞、戴遮阳镜及太阳帽和穿戴衣物等遮挡日光。本回答被网友采纳

Answer 2

冬天需不需要防晒
需要。冬季和夏季一样，都是需要防晒的，原因在于：
1、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害，产生衰老。
2、肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，冬季肌肤容易循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，斑点就会在这个冬季无声无息地爬上你的脸上。
3、冬季防晒会修复干燥肌肤。因为气候的寒冷和干燥，冬季里的皮肤总是显得比较脆弱，如果使用加强了修复护理的防晒产品，就可以强化冬季肌肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得坚强，而对于曾经被晒伤的皮肤，此时则正是重整旗鼓的好时机。
所以建议大家要养成良好的防晒习惯，一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作，全年使用的最低防晒产品指数SPF不应低于30，渡过每一个安全防晒的冬季。

Answer 3

您好，一年四季都是需要注意防晒的。冬天紫外线照射强度比夏天弱，但是皮肤对紫外线的敏感度比夏天强，因此，冬天防晒是重要的护肤功课。
对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。
皮肤科专家强调，冬季也要像夏季一样注重防晒？为什么他们这么说，原因有哪些，下面我们一起来看看吧。理由一：秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。理由二：肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成恼人的斑点，所以如果不做好防晒的话，多会变成小花猫。

Answer 4

冬天你需要防晒霜吗
需要冬季和夏季都需要防晒霜，因为：
1.臭氧层变薄。据分析，冬季和春季是世界上臭氧层含量最低的季节。如果没有臭氧层的“保护层”，紫外线将利用臭氧层的弱点伤害我们的皮肤。特别是在雨天，似乎没有阳光，但紫外线达到了危险的极限。此外，大多数人忽视了防晒霜在寒冷季节的重要性，这会使皮肤在不知不觉中受损和老化。
2.皮肤新陈代谢减慢。受气候和冷暖空调的影响，冬季皮肤易循环代谢缓慢，皮肤更新修复功能减弱。此时，当皮肤暴露在紫外线辐射下时，黑色素将难以排出并形成恼人的斑点。因此，如果你不好好涂防晒霜，今年冬天这些斑点会悄悄地爬上你的脸。
3.冬季使用防晒霜可以修复干燥的皮肤。由于寒冷干燥的气候，冬天的皮肤总是脆弱的。如果你使用能加强修复和护理的防晒产品，你可以在冬天增强皮肤纤维细胞的弹性和韧性，使皮肤组织变得强壮。对于被晒伤的皮肤来说，这是一个重组的好时机。
因此，建议大家养成良好的防晒习惯，常年不懈地做好皮肤防晒工作，全年使用的防晒产品最低指数SPF不低于30，以度过每一个安全的防晒冬天。

Answer 5

冬天也要防晒吗？说到冬季防不防晒，有很多人都疑惑，大多数的人都认为冬季不需要防晒，觉得冬天也没有太阳的暴晒，所以很多人到了冬天，就不在抹防晒了。这种做法是错误的。冬天是需要防晒的。
其实我们抹防晒，不仅仅是为了防晒，还有一点是防紫外线，以前我也不知道，我就认为，防晒是夏天该做的事，不是冬天该做的事，一到夏天，太阳暴晒，怕晒黑，就赶紧把防晒抹上，天变凉了，尤其是到了冬天，就不去抹防晒了，认为没必要了。
后来我也是一次偶然，了解到冬天是最应该抹防晒的，虽然我们看不到暴晒的太阳，但其实在冬天，紫外线是最强的，这个季节，必须对皮肤做好保护，出门一定要抹防晒的，防晒的UVN就是对紫外线的防护，所以这一点不可忽略，不要认为，冬天没暴晒就不抹防晒，紫外线不会让你变黑，但是更加严重，会使的皮肤受到损伤，比如说衰老。
所以啊，在我们的生活中要有一些常识，不要只看到表面现象，对于皮肤的保护是很重要的，都说看一个人的年轻与否，就看脸，脸部是衰老最快的部位，所以，我们大把大把的用化妆品，不只是为了平时的美丽，更重要是防护。
越是看着不起眼的季节，越是需要防护的，冬天空气干燥，要多敷面膜，多补水，出门千万不要忘了擦防晒和隔离，隔离也是很重要的，就像是给皮肤穿上了一件衣服一样。