维生素C吃多了怎么办?急急！

Question

如题所述

Answer 1

维生素C吃多了，可能会导致腹泻。
不过，假如维生素C是来源于我们的食物，那么，这个量要相当大才能够过量。
天然的维生素C是相当安全的。
维生素C有很多的作用，例如防止坏血病，是抗氧化剂，抵抗衰老，增强免疫力，中和毒素等等。有人说，假如世间上真的有神丹妙药，那可以算是维生素C了。
每天补充1000毫克的维生素C，都不会有危害，而且数百毫克的维生素C/天的量，对身体相当有用。（而每日推荐量仅仅为60毫克。）
当然，维生素C只是众多营养素的一员，均衡的营养，更加重要。

Answer 2

说明书是这样说的：不宜长期过量服用VC，否则，突然停约有可能出现坏血病症状；如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
总之一句：物极必反，凡事都系适可宜止啦……
祝你身体健康！！！

Answer 3