孕妈们是要吃普通叶酸，还是吃复合型维生素叶酸好些呢？求有经验的孕妈分享一下

Question

如题所述

Answer 1

叶酸对备孕或者孕妈来还是很重要的，可以预防宝宝出生缺陷，补铁可以预防妈妈妊娠期贫血。而且这些营养元素在体内需要一定时间的积累，所以备孕的时候妈妈们就要注意补充起来了。我吃的爱乐维复合维生素片，里面不仅有0.8mg的叶酸，可以比普通0.4mg叶酸快一倍预防宝宝出生缺陷，而且除了叶酸里面还有其他各种维A,维C，维E，钙镁锌等18种营养元素，包括60mg的铁，营养比较全面均衡

Answer 2

我也觉得复合型营养剂还不错，主要是方便，营养全面。可以求个爱乐维复合维生素的链接嘛~

Answer 3

复合型维生素里面含有叶酸和孕妇所需要的一切营养元素！比较全面还是吃复合型的比较好！

Answer 4

复合型维生素好些，比如爱乐维复合维生素，里面有叶酸、铁和多种维生素，一共有十几种营养，某宝就能买

Answer 5

复合维生素比普通叶酸贵了点，但是补充的营养也多。孕妇还是需要很多营养的，感觉复合维生素会比较好一些。本回答被网友采纳