人生在世，总有很多事情是在我们不经意间做错了，然后感到后悔，恨不得能重新来过，但后悔之后又会从中得到很多的感悟。
而对于我来说，我也曾经做过很多让自己后悔的事情，现在恨不得时光可以倒流，让我回到那个时候重新再做一次。但人生没有后悔药，时间也不可能倒流，我们总要为自己做的事情负责。
而让我自己记忆比较深刻的事发生在高中的时候。高中的时候，年少难免轻狂，就会骄傲，觉得自己比任何人都要厉害，不把其他同学和老师放在眼里，肆意妄为，按照自 己的意愿去做事情，为了身边的同学以及关心自己的朋友。那是高中的一次秋游，学校组织去外面的农庄，让我们自己解决午餐。农庄里面有很多东西，配备了做饭的工具。但同时农庄也有一些娱乐设施。那时候给我特别的贪玩，我不听从组长的指挥，自己跑去玩水，甚至把主任和自己玩的比较好的那个同学也一起拉去玩水了。我从小就很喜欢玩水，看到水就觉得很亲切，而那个同学他是很怕水的，而且她也不会游泳。我那时就觉得怎么可能要怕水呢？水那么好玩，然后就把她给下水一起玩。我那时还在看着她，在水里面扑通了一下，然后 哈哈大笑，觉得她在装。但后来真的看到她要沉下去，感觉她要溺水了，马上把老师叫来，就她起来。那件事之后，学校严厉对我进行公告批评，并且让家长来学校，爸妈很严厉地教育我，甚至打我。那时候我还不知悔改，倔强的认为凭什么认为我不对。但在往后的两年里，我充分的意识到并且后悔当时自己做的这件事情，我让原本一个可爱的同学变得很沉默，变得对人充满了戒备心。而我也从这件事情感悟到很多，人的生命只有一次，我们不能把别人的人生打乱，更加不能把伤害加诸于别人身上。
因为有了这些感悟能够弥补一些心理后悔的感觉。如果感悟很多的话，说明你是在真的后悔这件事，并且在反思自己，从中吸取经验教训，让自己尽量下次没有机会犯错，也就没有后悔这一说了。有这些感悟真真极好的，有的人不会反思，那么他就有再一次后悔的可能了。
有时候干了后悔的事，回家后会反思自己。比如你爽了一个人的约，他不理你了，这时你会很后悔。你会想，我今天真的是不该这样，好后悔，他生气了怎么办，我下次一定要准时，不爽人约，如果别人爽我约了我肯定也会很不开心，我应该去给他赔礼道歉求原谅。在这样的反思下，相对来说是会促进一个人的成长的。最起码这次后悔的事你再遇上时就不会后悔了。其实后悔就相当于是做错事了，而你因为这件事而有所感悟就是在进行反思了。
其实这种感悟有时候是开心的，有时候是在给自己找不痛快，有时候又是矛盾纠结的。有时候会想我感悟这么多干嘛，反正都后悔了，世上有没有卖后悔药的。有时候这种感悟会延伸到很多方面，牵扯出一个人的性格，一个人的梦想，一个人的往事。即便有时候这些东西让我们不开心，但是我们还是收获大于失败的，评判事物不是看他失去了什么而是看他收获了什么，因为这些东西将来带给我们的往往是那些我们失去东西的好多倍。所以你问我有什么体验，我会说我很开心。
本回答被网友采纳后悔自己做的决定、后悔自己说的话和做的事，能有这个感觉，就说明你已经成长了，年轻时我们都是以自己为中心，觉得老子天下无敌，但随着时间的推移，人身经验的积累，我们也只是笑笑说我自己当年太年轻了。因为一时的冲动搞得遗憾终生。
看到后悔这个问题，我想起了她，两年之前我们分手了，在分手的那天我虽难过，但未哭泣，其实很久以前，我们吵架不断的时候，我想过很多次像现在这样的情景。
我以为过了那个晚上，转天早晨醒过来，我就不再喜欢你了，然后开始我的新生活。可是我错了。我的新生活，到处都是你的影子，偶尔还会有不知情的人问起你，你女朋友呢。然后我自以为平静的回答他，我们已经分手了。 可我曾经，是真的那样的喜欢过你。你简直是我的全部。
那种感觉此生大概都不会有第二次。我依然清晰地记得跟你说过的全部的话， 这么多的话我不知道我还会记得多久，但是我想我再也不会对待一个人了。某年某月某一天某一个时刻，我模糊而清晰地发觉，我最害怕的事情，原来就是，我，无法放弃你。