瘦出来的腹肌帅吗？

Question

我178cm143斤，我通讯178cm110斤 他天天嘲讽我说我没有腹肌 有点生气想来问问

Answer 1

首先回答一下，腹肌好看，但有力量才帅。
其次，你对自己是不够自信和缺乏自我肯定的。“嘲讽”“生气”这些词表达了你的心情和感受是不舒服的是吗？是因为感到不安吗？为什么他的言辞会令你感到不快呢？
关于自我成长，如果你真的觉得好的身材可以给你带来更多的自信。那么就这么做。
1.培养锻炼的习惯。每周坚持锻炼至少三次，最开始每次可以只有5分钟。
2.设立身材目标。时刻提醒自己，并且在脑海里浮现你理想中的身材形象。
3. 建立健康饮食。少吃油炸，碳酸饮料和甜食，可以给自己设立奖惩机制，培养自己健康饮食。
4.坚持下去。即便有一周或者一个月没有完成，也不需要过分自责，意识到后就重新开始。
假如你觉得身材不重要，那么就多花时间培养其他的技能。当你觉得自己有认真努力的时候，你是不会理会他人这样的比较。
附图：有腹肌，而且超帅！！

Answer 2

答主女生，身高157，体重52公斤，健身两年，没有马甲线，但是身边朋友都认为身材好，其实我感觉腹肌不是最重要的，因为你不可能总露着肚子吧！hey，哥们姐们你看我有腹肌。建议楼主不要过分在意体重。男生的话最重要的应该是肩，胸背的训练。贴一张自己的图。看在我如此有诚意望采纳

Answer 3

瘦出来的完全没有用，瘦出来的也是看天生的，也是，但完全没用，体脂率百分之二十五显腹肌

Answer 4

知道腹肌这个东西其实人人都有，不光光是腹肌，其实任何肌肉每个人都是有的，只不过是不够发达，或者是被厚厚的脂肪所掩盖了，只要你足够瘦，你的腹肌就能够看得到，只要你勤加练习你的腹肌也是可以看到的，那么练出来的腹肌和瘦出来的腹肌到底有什么区别呢？


1.有的人天生就是很瘦的，并且这类人现在中国是大量存在的，瘦的那叫一个吓人，大腿没有我胳膊粗的人大有人在，同时这个体脂自然也是很低的，衣服一脱能够清楚的看见肋骨，肚子上就像是武昌鱼的肚子一样，扁平的隐隐若若的能够看到腹肌的规模，这个样子的腹肌就是那种纯属瘦出来的。要说有腹肌吧，他也是有的，这类人一般都是男生，尤其是不爱锻炼的男生，女生想要达到这种瘦还是很难的，毕竟女生的脂肪率天生就是比较高的。


我们的肚子其实是极其容易堆积脂肪的，多多少少肚子上的脂肪是多余其他部位的，如果肚子都能瘦的看到腹肌的话，那么其他部位肯定也很瘦，胸肌还有胳膊这些具有男性标志的部位都会瘦，不要觉得不信，瘦其实是整体的，所以这样的人整个人都是瘦的，弱不禁风就是对这最好的

Answer 5

你问他这两种腹肌身材哪个好看？穿衣显瘦，脱衣有肉才是完美身材的形容词，肩膀 胸部 背部 配上腹肌才是真正的好身材，如果想改变自己，走上健身这条路，就不要管那些外行人的言论。