第1个回答 2014-02-09
女人很怕老,不管是哪个年龄段的女人,那么女人一到30岁就更要抗衰老了,为女性朋友们推荐30岁女人抗衰老必吃的洋葱海鲜汤。
工具/原料
洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个
方法/步骤
1鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。
2分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。
3锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，耐心等待煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
注意事项
洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。本回答被提问者和网友采纳