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    • 经常上夜班吃什么可以补身体?

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    推荐答案   2019-09-18
    如果你经常性的上夜班的话，这样容易照成上火、失眠等症状
    你可以做一些食疗，比如在米粥中加入百合、鸡蛋黄，清神降火、安神。或者用麦冬、酸枣仁、远志泡水喝也可以起到缓解精神紧张和失眠的状况
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-03-31
    另外牛奶也喝兄弟一定要注意营养啊。夜班对身体影响很大的，我上夜班就是只捡好的吃
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