第1个回答 2019-01-29
情绪爆发其实挺好的,对比火山爆发,能量积蓄过大压力过大,自然爆发了,这个爆发其实挺舒服的。内急憋久了的舒爽!还有一个角度思考,爆发意味着积蓄过多,需要释放,那要深入思考探讨为什么积累过多,找到问题根源解决才是最好的,毕竟生命中平衡才是主旋律,爆发是一种失衡的补偿机制。生命总的能量是有限的,每一次爆发都是一次大的能量消耗,所以爆发后都有虚脱感,不管正面情绪还是负面情绪!要清醒认识到爆发是不平衡造成的,寻找不平衡的根源,这样才能减少能量消耗!
第2个回答 2019-01-29
人的压力往往来源于生活、工作、婚姻和爱情,由于不能很好的处理,或者有些事情并不能以自我意识为中心,所以人们长期积累情绪压抑自己!有个女人生了孩子,不仅每天要自己照顾孩子,还得做家务,上班,有一次孩子生病了,男人却骂她:连个孩子都看不好,压抑了好久的怨气突然如“滔滔江水”瞬间汹涌而来,声嘶力竭的控诉着男人的游手好闲!也许是太久没有被理解;也许是太累了却得不到帮助,很多时候,在最初形成问题源时,是否该思考“为什么”!
第3个回答 2019-01-29
情绪低落的时候整个人都处于很沮丧的状态,不想和任何人讲话,只想找个安静的地方,自己好好平静一下心情,好好调整心绪。如果这个时候,同事或者朋友一直在旁边数落我,或者很热火朝天的说一些八卦新闻,我会很不客气的请它们停止话题,请它们离我远一点。不过我会解释好,我现在心情不好,只想安静一会儿。不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。所以情绪低落的时候,人一旦被刺激,也是会有个大反弹的。
第4个回答 2019-01-29
当然有,不过都是过去很久以前的事情了,过去这种时候发现还挺多的。爆发最严重的一次是和我老公打架,打完架我就跑派出所报案。做好笔录到医院验伤。后来当然也还是有歇斯底里的时候,不过还好没有继续发展到大打出手。慢慢地,人就在这样的相互博弈中长大了。再后来情绪渐渐没有了。或许也有,只是自己也没有发觉吧!