18了女感觉成年以后很容易情绪化，想的太多能做的很少就感到焦虑，感觉也很恋家动不动就想哭那种感觉？

Question

适应能力越来越差，以前每次放假开学以后都不适应想家，然后开学一天就好了开开心心的，然后现在过了一个星期还是觉得有点郁郁寡欢了，每天想家，而且有点不敢回家，我怕回家见到亲人了以后又读书然后又不开心，而且有点厌学了，感觉现在读者就是浪费父母的钱很有愧疚感也不想买衣服那些穿感觉对不起父母，感觉好累，很多事情都转不过弯，日渐消瘦，我现在就是动不动就想哭，走在路上就莫名其妙想哭

Answer 1

放松心情，放平心态。很多时候啊，别人说什么不行，最终都得靠自己，你现在还年轻，其实这就是你的资本，我33岁，随着在社会角色的不断增多，现在最珍惜的反而是自己独处时光，静下心，能看看书，去周边风景区转转，这是我最享受的时候。
其实你在情绪失落的时候，已经有很多人在羡慕你，羡慕你可以上学， 没有其他的压力。
还有一点很重要，很多年轻人，之所以情绪不佳，有一部分原因是财务不自由，或者说是财务管理上出现了问题，千万不要过度的透支信用卡，如果现在有欠款，建议您提前和家里人说，及时止损。然后好好努力，学习，找一份好的工作， 在学习和生活中找到自己的价值，慢慢的会爱上生活，爱上自己。
建议你先从读书开始，慢慢来，你会有改变的， 加油。

Answer 2

看了你的描述，觉得你的心太重，想的太多，无形的给了自己许多压力，造成了你的情绪化，建议你看看心里医生，打开自己的心胸，不要多想，更不要给自己太大的压力，这个时间要用再专注学习上，将来用知识改变命运，相信自己会越来越好，一定要相信自己的能力，一定会好起来的。

Answer 3

这可能是你刚离开家，去更大的地方，适应能力不是很强而产生的不自信，人总要慢慢的成长离开家，而进入社会，必须要看自己的决心，一个人只要内心够自信，够强大，这些都会随之而变，在外想家了就和父母聊聊天天，和朋友，老师多交流，沟通就好了。本回答被提问者采纳

Answer 4

这种可能就是心理压力太多，然后你给把这个事情要么说给别人听，要么实在不行了，你就写下来，然后把自己的心情写下来，然后再试试他用自己自我开导的方法开头开到自己。应该会有一些用的。

Answer 5

其实你是在陌生人和陌生的环境面前感到焦虑，适应能力是差了点，这是性格的原因，在家里很舒服是因为环境已经熟悉了，你要试着勇敢一点，其实陌生人和陌生的环境没有那么可怕的。