晚上睡觉前吃东西对身体好不好？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉前两个小时不要吃东西了，因为那样会发胖，而且睡前吃很多的东西，它们都在肠胃里面不爱消化，使胃液过多加重胃部负担，常此下去容易导致胃肠疾病的发生，所以为了健康不要睡前两个小时内吃东西。

Answer 2

补充下。
晚上吃得太多太丰富就睡觉对身体的危害极大的，食物产生的脂肪和胆固醇没有因运动而消耗掉，却沉淀于血管和其它身体部位。长此以往，就会造成脂肪肝，肥胖，心脑血管疾病，特别是这脑血管，容易形成动脉粥样硬化，脑血管狭窄。
这是不是很可怕呀？本回答被提问者采纳