婴儿每天补充维生素a不能超过多少

Question

如题所述

Answer 1

婴儿每天补充维生素a不能超过多少所谓婴儿，就是一岁以下的儿童。根据营养学会相关数据表明，婴儿每天可以推荐摄入的维生素A含量为400ug。过多或过少可能会影响孩子的正常发育。因此，家长对于孩子维生素A的补充，需要科学定量。

1、适量摄入维生素A，能让孩子健康发育，促进骨骼生长。

2、维持孩子正常视觉功能，防止孩子出现夜盲症和视力减退。

3、如果给孩子过量摄入维生素A，会产生很多副作用，严重情况下还会导致孩子出现维生素A中毒症。

因此，对于婴儿的维生素A补充，适量即可。

关于维生素a的补充，家长们存在很多的误区，有的人认为宝宝从一出生就该补充维生素a，并且补的越多越好。那么事实是这样的吗？婴儿每日所需的维生素a究竟是多少呢？维生素a又有哪些作用呢？

补充维生素a的时间与量

婴幼儿一般出生2周后就需要补充，每日需要维生素A400微克，补充到1岁半左右就可以停，每日量绝对不可以超量，否则会引起中毒，中毒的表现为食欲不振、易于激动，严重的会毛发脱落，肝脾肿大，皮肤干燥、奇痒难耐、皲裂等。

维生素a对婴幼儿的作用

1、促进宝宝骨骼、牙齿等正常发育生长。

2、保护宝宝表皮、黏膜，让细菌不能伤害到。

3、调适宝宝适应外界光线的强弱，可以降低宝宝夜盲症发生率。

4、增强宝宝的抵抗力，降低疾病感染率。

5、可以治疗宝宝干眼病等眼球干燥、结膜炎等疾病。

6、维生素a还有抗氧化作用，可以缓解皮肤粗糙、衰老等问题。

维生素a主要来源

动物性食品如鱼肝油、动物内脏肝、奶油、全职乳酪、蛋黄等；植物性食品如深绿色有叶蔬菜、黄色蔬菜、黄色水果等。

缺乏维生素a的表现

宝宝患上维生素a缺乏症会有这些症状：头发稀疏，干枯、缺乏光泽；皮肤变得粗糙、干燥，浑身起小疙瘩，形成鸡皮；指甲变脆，形状改变；眼睛结膜与角膜也发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲，重者黑眼仁混浊、有溃疡形成，最后穿孔失明。

妈网百科温馨提示：维生素a的添加应在医生指导下进行，谨慎选择剂型，并根据宝宝年龄大小及时调整药量及服药期限。如果宝宝日常饮食中特别添加维生素a的话，那么给宝宝服用剂量也要相应减少。

Answer 2

维生素是人们体内不可或缺的物质之一。尤其是维生素A的存在，它不仅能够维持人们视力的正常，还可以促进骨骼的发育等一系列的作用。可见其对人们帮助之大。但对于它的摄入，也是有相关规定的。那么宝宝一天的维生素A补充多少才是合适的呢？让我们了解一下。

在很多物质中都可以提炼出维生素A，但鱼肝油是最好的。根据医学数据显示，宝宝每天的维生素A摄入量不得高于200微克，这只是相对于0~1岁的宝宝而言，1~4岁则是上升至500微克左右，这些就是宝宝每日摄入的维生素A的含量要求。

还有需要注意的一点是，摄入量绝对不能过多，因为在他们这个年龄，一旦量过，就会出现中毒的现象，因为他们身体的各消化免疫系统还没完全发育。因此，关于如何食用一定要看使用说明书。

所以，补充维生素A固然是能够帮助宝宝健康的成长，但是也需要记住，过犹则不及的道理。因此，做家长的一定要谨慎严格的把守给宝宝进补药物的剂量。这样才能减少很多本不该出现的问题发生。

Answer 3

所谓婴儿，就是一岁以下的儿童。根据营养学会相关数据表明，婴儿每天可以推荐摄入的维生素A含量为400ug。过多或过少可能会影响孩子的正常发育。因此，家长对于孩子维生素A的补充，需要科学定量。
1、适量摄入维生素A，能让孩子健康发育，促进骨骼生长。
2、维持孩子正常视觉功能，防止孩子出现夜盲症和视力减退。
3、如果给孩子过量摄入维生素A，会产生很多副作用，严重情况下还会导致孩子出现维生素A中毒症。
因此，对于婴儿的维生素A补充，适量即可。

Answer 4

儿童、少年正处在生长发育时期，需要量相对地高于成人，妊娠期或哺乳期妇女，一些用视力较多的工作，也要适当增加维生素A的摄入。
1988年我国营养学会推荐的膳食中儿童、少年维生素A的供给量标准因年龄而不同，1岁儿童为每日300微克视黄醇当量，2岁为400微克视黄醇当量，3～4岁为500微克视黄醇当量，5～12岁为750微克视黄醇当量，13～17岁少年为800微克视黄醇当量。
最后，谢谢您的咨询，祝孩子身体健康！