1、用100度开水烫5分钟。
同时用专门的肥皂搓洗不少于3分钟。也可以用专门的锅煮5分钟。这种方法可以有效杀灭内裤上聚集的白色念珠菌以及各种真菌。
2、用黑色塑料袋装起来，把口扎紧，放太阳下暴晒1小时。
如果担心下雨家里没人收衣服，可以把内裤装在黑色塑料袋中，黑色能吸收大量的热量，塑料袋在温室效应的作用下，里面的温度会比外面的温度高，在这种温度煎熬下，内裤上聚集的尘螨和蠕螨是没办法生存的。
正确清洗内裤的办法：
1、内裤要用流动的清水冲洗，要手洗，还要有专门的清洁皂。
不少女性为了方便省力，而且觉得洗衣机洗的干净，喜欢把内裤放到洗衣机里清洗，但这种观点是错误的。洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。
2、内裤选用碱性不要太强的清洁剂来清洗。
众所周知，女人的私处是一个弱酸环境，所以，清洁用品通常都是碱性的。但是，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。
3、内裤必须每天换洗，睡觉时最好换上干净、卫生的新内裤。
由于女人内裤上每天都有上万细菌和粪便，因此，内裤的清洗必须勤快，每天进行洗涤。同时，不要让内裤过夜，不然会让大量细菌的滋生，不仅更难清洗干净，还可能伤害私处健康。
以上内容参考 人民网—内裤一天不洗有10万细菌 3招教你正确清洗内裤
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