如题所述
这样吃水果掉秤快，一苹果饭后半小时吃，阻止脂肪吸收。二番茄，饭后半小时吃吸附体内多余脂肪。三香蕉。饭前半小时吃，促进排便。四火龙果。饭后一小时吃，降低胆固醇。五猕猴桃。饭前半小时吃，帮助消化美白肌肤。
苹果饭后半个小时吃