生活中有一句俗语，叫做“左眼跳财，右眼跳灾”，很多人都相信这句话。甚至在眼皮频繁跳的时候，还觉得这是一件好事。实际上并非如此，眼皮频繁跳动，可能是眼睑抽筋的症状。导致这种症状的原因有很多，像是眼睛疲劳、缺乏水分、身体疾病等，这些都有可能引起眼皮频繁跳动。
当眼睛感觉疲劳的时候，它就会出现干燥的现象，此时很有可能会引起眼皮跳动。造成眼睛疲劳的原因有很多，最常见的是睡眠不足和长时间熬夜工作、看手机。睡眠不足的话，全身上下都是疲劳的，别说是眼睛了。在眼睛疲劳的时候，就会出现跳动的感觉。工作和看手机也是如此，长时间对着电脑和手机屏幕，会让眼睛逐渐变得干燥。这样下去眼睛很容易就会疲劳。所以在工作一段时间或者娱乐一段时间后，一定要让眼睛放松。
当眼睛干燥的时候，会更加容易疲劳，而导致眼睛干燥的原因，就是缺少维生素。很多年轻人的饮食习惯不太好，不喜欢吃蔬菜和水果，导致身体内的维生素匮乏。当身体缺乏维生素的时候，眼角膜会出现干燥的情况，甚至有可能导致泪腺上皮细胞组织受损，引发干眼病。在这种情况下，眼皮就容易出现跳动的情况。解决方法也很简单，那就是多吃含有维生素A的蔬菜和水果，像是胡萝卜一类的。
有些身体疾病，也会引起眼皮的跳动。比如说急性肾衰竭，它的前兆之一就是眼皮跳动。而且当人中暑、打嗝、热衰竭的时候，也会有同样的感觉。所以当我们出现类似症状的时候，一定要搞清楚，为什么会出现这种状况。及时进行调整，避免身体受到伤害。
我们在生活当中经常会遇到眼皮跳的情况，但是老人家常说左眼皮跳会有财到，而右眼皮跳将会有灾祸，于是有人对这个说法深信不疑。其实这句话是没有科学依据的。虽然眼皮跳是一种非常出现的现象。但是如果经常发生这种情况就要注意是不是因为用眼过度或身体有疾病出现的预警信号。
如果眼皮只是轻微的跳动，那么证明是我们平时用眼过度，眼睛过于疲劳所产生的；另外经常的抽烟、酗酒、熬夜以及精神压力紧张张都会让我们平时睡眠时间不足，或睡眠质量不佳。这种情况也会引起眼皮的跳动。这时不要紧张，只要保证睡眠时间，多休息一下，或用热水将毛巾打湿，热敷一下眼部就可以起到缓解的作用。
当我们身体的心脾两虚的时候也会引起眼皮长时间的跳动，并且还会有心跳过快、气短、脑袋晕晕沉沉的、经常失眠、大便不成形等等情况发生。这时我们要着重的调理心脾，不仅要补心还要补脾；另外还有因为肝风内动也会有眼皮跳动的情况发生，但是这种情况不仅仅是眼皮跳，同时还会伴有面部以及四肢肌肉身不自觉的抽搐。无论是心脾或肝风引起的眼皮跳，都应该及时的去医院检查，以免让症状加重。
眼皮跳是我们经常遇到的生理反应，如果只是轻微的症状，时间不长，可以多休息一下，或热敷来起到缓解症状的作用。但是如果眼皮跳的时间长，并十分的严重，可能是身体发出的警告，我们就要及时去医院检查。而民间所说的“左跳财，右跳灾”只是谣言而已，没有科学的依据，只要生病了我们就应该用积极的态度去面对所发生的事情。