吃什么水果能帮助促进肠胃消化？如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

山楂：酸性，有助于油性食物的消化，山楂本身具有消脂的作用 菠萝：还有蛋白酶，适用于吃含蛋白质高的食品引起的消化不良 高纤维食物：纤维素可以促进胃肠的蠕动，从而帮助消化。吃得太油腻时，次高纤维食物可以班组排除肠道内多余得油脂，高纤维食物有韭菜、燕麦片、芹菜等等

Answer 2

能促进消化的水果有很多，如： 山楂——化食消积 黄皮——消食健胃 杨梅——生津止渴、消食止呕、利尿 李子——清热、利水、消食积 苹果——补气健脾、生津止泻 海棠——健脾止泻 柚——健脾、止咳、解酒 还有一些较少见的如：山竹子、无花果、佛手等