马上就要高考了，可是昨晚一夜没睡着，心里很着急。有没有方法让自己放松下来，最好现在能睡着。

Question

如题所述

Answer 1

不要紧张，深呼吸。把这次考试当做平时的考试，其实你就是考前紧张，开考后就没感觉了，跟平时测试一样。。

Answer 2

起来，洗洗脸，清醒清醒，你要知道不止你一个人睡不着，只要你平时休息好，没多大关系，我今天也考啊，没事的，放心，好好考哦本回答被网友采纳

Answer 3

相信自己是最棒的，听点轻音乐就会睡着。

Answer 4

我也没有睡-加油吧我们

Answer 5

用热水洗脚过会就困了睡觉