格力空调的四种睡眠模式是指舒睡、舒醒、午睡、DIY睡眠模式。
一、舒睡模式：
1、制冷模式，达到设定温度后会缓慢上升1-2度，防止温度太低，受凉。
2、制热模式，达到设定温度后会缓慢下降1-2度，防止太燥热，使空气干燥，使人不舒服。
二、舒醒模式：
1、制冷模式：在舒睡模式的基础上，可以设置为起床前下降1度，保持空气凉爽适宜。
2、制热模式：在舒睡模式的基础上，可以设置为在起床前上升1度，使人们感到舒适，放松。
三、午睡模式：
因为午睡时间比晚上短，所以是缩短时间的舒睡模式。
四、DIY模式：
人们可以根据自己的偏好，精确控制自己的8小时睡眠模式。
扩展资料
空调使用注意事项：
1、26℃最合适，内外温差别太大。
空调温度开到多少比较合适，室内和室外的温差保持在6、7℃就差不多了。假如室内外温差过大，很容易让人在骤冷骤热之间降低抵抗力，引发跟感冒症状相近的空调病。科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒服的温度是26℃左右。
2、风要往上吹。
我们都知道，冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式，最好将扇叶朝上，也就是使冷风向上方送，这样的话，空气就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些，同时也避免了冷风直吹身体。
3、别憋气，隔一小时开会儿窗。
开空调的时候，我们都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得浑浊，又因为空调会让空气中的湿度降低，人们就容易出现嗓子干痒、鼻子不通气等症状。所以建议每开一小时空调就开窗通通风，处在空调环境下的人，要多喝水。
4、刚进屋，10分钟后再开空调。
如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再开空调。另外睡前一定要关闭空调或者设置定时关闭。
参考资料来源：人民网-空调到底应该怎么吹? “姿势”正确最关键