冬泳人的平均寿命是多少?

Question

如题所述

Answer 1

冬泳人的平均寿命是60岁左右，蔡阿姨是长春冬泳队的队长，坚持冬泳已经5年了，去年在第26届冬泳锦标赛中，获得了两枚金牌。她认为冬泳是一项既能健身又能获得快乐的运动，冬泳一圈就相当于做了一次血管操，血管在冷水中反复收缩，对血管能起到一个很好的锻炼作用。

冬泳益处

冬泳可以锻炼身体各个部位的肌肉，冷水会刺激皮肤下的毛细血管，促进皮下脂肪释放能量，进而起到有效的减肥效果。冬泳还能增强人的肺功能，扩大肺活量，从而提高人体的抵抗力和免疫力，预防感冒。

除此之外，当人体第一次接触到冷水时，会快速地深呼吸，而且呼吸是深长、有力的。通过这种方式，可以吸入更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，从而增强呼吸系统的功能。