自我介绍
我在2014年毕业于南方某985、211学校，毕业以来就职于在某一线城市的国企。按许多人看来，是挺不错的工作与待遇。但在2020年1月，我做出了考研的决定，开始了考研之路。我以北大心理学院为目标，一战失利，继而二战，跌跌撞撞，如今尘埃落定北大医学部的应用心理学。对我而言，也是个宽慰的结果。
有关考研的决定
我本来未考虑过读研的事情。在大学毕业后，十分希望能够走进社会，就开始在金融行业上班。我本身是一个比较喜欢内省的人，在工作中，不断去思考自己未来的职业规划。渐渐地，我意识到以自己的兴趣和能力，不太可能在这个领域做到卓越，就开始去想从事其他事业。但总愁于如果转行，一无经验二无资历。2020年1月，在与我一位有考研经验的朋友聊天时，我突然萌生了通过读研究生来实现未来规划的念头。我是一个比较有执行力和冲劲的人，在产生念头的几天内就明确了目标院校和专业。
专业：出于一直以来对心理学的兴趣和自身特质，我希望研究心理学。
院校：或许自己一向是比较自信的人，当时想着要读就读最好的，综合多项因素后，决定以北大作为目标院校。
考研和高考是有很大的不同。许多经历过考研的人都会感慨：选择比努力更重要。我觉得任何打算考研的人，都需要思考这几个重要的问题：
你为什么想要考研？
这个问题，非常、非常、非常重要。你是为了一纸文凭、为了逃避工作、为了在某个领域受到大咖的教导，还是其他原因？答案只能由你自己来寻找。这个问题与回答，决定了你选择什么学校、什么地域，甚至是复试适合是否愿意调剂到其他学校或者非全。每个人的需求不同，做出的选择不同。
关于考研，你具有什么资源
个人能力、时间和经济资源。比方说，有的人社会实践能力更强，啃书本对他而言很困难，在这种情况下，就需要问自己到底适不适合考研。另外，你是否具有足够的时间与金钱，这是个现实的问题。常看到许多人问到底需不需要辞职考研，或是边工作边学习，也是因人而异。以我为例，我是在职考研，工作日的学习时间基本在每天1至3小时，周末时间才稍微充裕，这是在我自身感到可以适应的情况下做的选择。如果有的人需要全身心投入才能有更好的学习效果，我建议，至少在后面半年左右要脱产学习。或者是有的人本身家庭经济负担较重，还是边工作边学习，或者至少有一段时间的工作，不要是自己的经济负担和心理负担太重为好。
你能做出多大程度的努力
你是否能够坚持、能够耐堵住寂寞、能够承受万一失败适合的挫折？你的家人和伴侣能否支持你？或者如果他们反对的适合，你能否仍对自己坚信？你能否抵挡一年左右甚至更长时间，各种娱乐放松的诱惑？
当然，肯定还有其他你需要考虑的问题。我想说的是，除非你对自己所处情况和将会遇到的困难有清晰的认知，否则难以在考研的这条路坚持到最后。
初试准备
由于每个学校、每个院系的具体情况不同（尤其是自主命题的学校），而且许多前辈也谈了许多有用的初试方面的准备，重复的方面我就不做赘述了。下面谈谈我觉得对同学们有用的其他信息吧。
政治
一战政治62分，二战政治69分。虽然提高得不多，但也可说有所上升。有的人可能在最后三个月开始学政治，但如果是像我这样本身哲学逻辑理解能力不强、政治学习能力较弱的人，还是建议越早开始越好。一开始可以不用背，但重复的看题和知识点，十分必要。一战时，我是先从肖老的1000题开始，9月末才开始看红宝书，所以许多知识点并不连通、完整。二战时，我四月份就老老实实从肖老的《知识点精讲精练》和视频开始，才对许多问题真正通透理解。政治光靠做题是不行的，更需要你的理解。尤其是现在，题目出得更加灵活。我复习是用肖老的全套，再加上徐涛的背诵小黄书（方便携带也好记忆）和考前必备20题。
英语
背单词的过程需要基本持续到最后一天，每天多长时间也好，需要维持一种状态。选择更适合自己的app，我用的是墨墨背单词。公众号方面，可以关注何凯文老师、唐迟老师，有题目，后期也有讲作文，而且你还能在留言看到同学们的喜与悲，有一种不是孤军奋战的感觉（讲真，有时候还真的很触动我）。真题是宝藏，结合自身情况反复练，不单单是弄懂了每个题目，如果有时间，请你弄懂每个句子、每个单词吧。模拟题可以适当考虑，还是那句话，看自己情况。
专业课
北大的心理学是自主命题（全部主观题），每年都是出乎意料之外，很迷。如果你做这个选择，真要做好心理准备。心理学考普心、实验、组管、测量、统计、发展。就拿2018年和2019年考研题目对比来说，每个部分的分值差异，超乎你想象（此处可自行搜索北大真题）。难易程度也大不相同，2018年分数线330，2019年分数线375，可见一斑。有些人可能基础更牢，有些人可能思维更活，这样，面对不同的题目，会有不同的优势。初试的教材准备方面，除了大家通用的一些教材之外，还有几点经验之谈：
人民邮电出版社的那几本教材。
必须看。这是我一战失利之后才发现的。有些词汇或者知识点，在国内的教材压根不会出现。尤其是《心理学与生活》、《发展心理学》。另外，《心理学》里的是DSM5的诊断标准，个人认为还是得看。这些教材块头都比较大，但是，如果你选择北大心理学，不去阅读可能真的会失去一道十几分的题目。
北大出版的教材。
这里要再次强调，你选择的院校是决定了你的复习范围的。比如实验心理学。一战时也有看朱滢老师的书，但鉴于难度较高就没有太过专注，而是更多地翻阅郭老师的教材。而2021年的实验题原题，就直接来自于北大教材（整整40分呐，童鞋们！）。可笑的是我是在二战后的某一天，才发现的（哭）。
其他教材。
如《工业与组织行为学》、罗宾斯的《组织行为学》等等。我是在一战失利之后，才真正意识到必须广泛阅读才有可能考取北大。因为，北大的出题，真的是很灵活。所以我二战看的书本数目至少是一战时的三倍。每门课程都选择好几个版本和作者的书，国内外的都有。而且，一定要做到研究透，而不是泛泛而过。
真题
题目很重要，题目很重要，题目很重要。重要的事情讲三遍。这也是一战过后才真正领悟的道理。历年统考考题，要看；各学校考题，要看；但最要看的，是北大的题。你不仅要看北大的考研真题，也要看期中期末的考试题目。考研期间关注考研派之家公众号。
同时，题目不仅仅要“看”，更是要“练”。或许你以为在脑海里过了一遍就可以，但当你真正落笔，还是会有差距。所以，看题时能用笔作答就尽量去做，即时不写完整的答案，写个提纲也是好的。尤其是，考专业课那天，十几道主观题会写得你手累得怀疑人生，所以平时还是多训练的好。
其他资源
如果是有时间且自控力比较好的同学，我建议可以在网上找一下北大老师们的上课视频。例如，在慕课上，有钱老师的《心理学》、吴老师的《实验心理学》等。一方面，你可以对知识有更加深入的了解；另一方面，可以当做减压，也会增加对老师的熟悉感，没准复试时紧张程度会降低呢。
一战失利，奋力二战
2021年考研时，我在职复习，最后一周请假学习，冲刺备考。最后以低于复试分数线2分无缘复试。尽管失利，却也看到了自己的潜力，并毫不犹豫做出了二战的决定。
尽可能地调整好心态，然后开始。总结失败的原因是个很重要的过程。主要是如上述的看教材、练题目。
我是在4月份才真正开始二战的复习。有了第一次复习的铺垫，第二次就能够有轻重分配地复习。这里建议大家不要长时间专注于单一的科目或课程中，还是交叠复习效果更好些。
心院复试
2022年2月，初试成绩公布了。北大很善良的一个做法就是，在公布分数时会一起公布排名，这样你就知道自己下一步是该好好准备复试、调剂，或是二战。我大概不会忘记查分数那天，看到分数的难以置信和又哭又笑。真的，既为自己的努力有所收获而喜，又因想到自己的备战的日日夜夜而终于开始会心疼自己。
但是，初试通过只是意味着你得到一张入场券。能否真正进入学校，还得看复试——甚至可以说，到了复试这一步，初试的影响已经微不足道了。北大的复试比例比较高，心理学院大概是1:2，意味着你只有一半几率成功。所以，复试的准备非常重要。复试有英语问答和中文问答，建议先找家人、同学帮你一起演练几遍，找好感觉，免得上场太过紧张。同时，还可以先看看老师们的文献，对研究方向和热点有所了解。专业课方面千万不能掉以轻心，一定要往深度去理解透彻，特别是你想要去的方向。另外，提醒一下，复试的资料要尽早准备好。比如学历学位证明、成绩单，还有北大攻读研究生个人陈述（可以在官网先找模板填上），免得浪费后期的时间。
2022年3月，我在复试提前两天抵达北京。现在校外人员是不可随意进入北大的，但恰巧王克桢楼可以不经学校保安进去，所以那两天，我就在那儿转一转，看看书，熟悉一下环境。
复试是分组进行的，由于人比较多，从早上8点多一直持续到下午。我终于见到了我认识他们而他们不认识我的老师们，然而，很遗憾的是，由于紧张和自己准备不到位，整个复试的回答并不好。当我结束面试的那一刻，便大概预知了结果，心情未免有些低落。
北大心院今年有非全日制的名额。但我因为从决定考研的时候就打定决心要报全日制，所以并未选择调剂非全。复试后两天，离开北京。在去机场的车上，又经过了两年来念念的王克桢楼，此时真是百感交集。心中感慨，下一次来这儿，不知又会是何时？
峰回路转，终归北大医学部
复试后大约四五天，我突然接到了北大医学部询问我是否愿意调剂的电话。一方面，我因为证实了未通过心院复试而失落；另一方面，也为还有一个机会进入北大而燃起希望。其实，在此之前我对医学部的应用心理学招生和学习一无所知，也从未想过去走调剂这条路。接到电话当天，通过搜索资料和询问朋友，对医学部的应用心理学研究生学习有了了解，也决定了再试一次。
由于北大医学部对所有攻读的同学有笔试要求，于是，我很仓促地请了假，在一周内，又来到了北京。医学部的笔试有行测题，英语听力，心理测试。我是在笔试前一天看了一小时行测题，找找感觉；听力的话，由于在准备复试的那一个月有持续的练习，所以照旧准备即可。
笔试过后两天就是面试。由于有了第一次的经验，再加上这一次是抱着轻松的心态过来，所以状态比第一次好得太多了。面试当天，见到的是一位位穿着白大褂的老师们。老师们给我感觉都很nice。恰好，之前准备的、在心院面试没有被提问的问题，在这一次有许多都被问到。所以，千万要准备，千万不要觉得准备了没用。那些你付出过的努力，会在某一刻带给你机遇，改变你的命运。
面试时我感觉发挥还算不错。在当天准备前往机场时，就接到了老师通知我复试通过的电话。心情是复杂的，也终于松了一口气。
写在最后
我在两年前备考来到考研论坛时，就开始想：有朝一日，我希望，我也能够写下我的经验，帮助更多的人，就像我曾受到帮助一样。2019年的考研人数报名是290万，而人数增长是可以预料的趋势。可能你们遇到的处境，会比我更加难，但是，请千万不要放弃——一旦下定决心，就不要轻言放弃。
最后有几点感想，希望能帮到大家：
找到自己的精神支柱
考研过程比拼学习，更比拼心态，心态十分重要。当你感觉灰心、坚持不下去时，想想你为什么要考研吧！如果可以，找一股能支撑你前进的力量。我在低落时，是靠着我最爱的歌手来支撑的。当我想松懈时，我会想：如果是他，他会希望我怎么做？听着歌，力量就能一点点聚集。每个人的需要不同，希望你也可以找到自己的精神支柱，无论是某个人、某件物、某个念想，都好。
找到最适合自己的复习安排
你不是非得要每天5点起来，也不是非得要通宵看书。每个人都有自己的学习频率，找到它，然后安心复试，不要焦虑。我不是最努力的那个人，我相信有许多人比我刻苦用功，也很敬佩他们。但你要确保，你在学习时，是百分百进入状态，是高效的。不要被自己的努力感动，而是要让自己学习有所成效。
选择
决定考研只是选择的第一步。后续的选择，步步惊心，或许会影响到你的一生。听听家人朋友的意见，但是，也听听自己的声音。如果你的声音与周围不一致，请理性去分析是否正确。如果确定是你想要的，请一定要坚定。
关于北大
要进入国内top的学府，努力、智慧、勇气、韧性，缺一不可。当你选择北大，就要做好失败的准备，因为，报考的人实在是太多了！但是，也不要对自己失去信心，谁都可以成功，为什么，那个人不能是你？多善于搜集信息，多了解，多看。
考研后，我才明白曾经老师说的：
“我很佩服那些在教室里因为考研而准备好几年的人”
愿每颗努力的心，终将不被辜负。
所以请你，一定要加油。
【推荐理由】本科985，二战跨考上岸顶级院校
一、个人背景
我本科是一所985大学的传播学专业，工作两年后决定考研，最后二战跨考上岸北大的应用心理，初试总成绩380+，专业课240+，英语70+，政治70+，初试复试名次都排在前10。
当初之所以选择考北大，一是因为北大的心理学专业在全国是前二的，二是为了圆自己的北大梦。
我觉得好多小伙伴不选择报考北大的一个直接原因就是看到“北大清华”的第一反应大概就是“这超级难考吧”，但既然是梦想，梦一梦又不吃亏，那我们就先从“敢梦”做起吧~有了“迷之自信”的第一步，我们再脚踏实地地去寻求实现的方法。
由于我对于心理学和北大考情一无所知，在比较了几家培训机构后，我选择了勤思，它不是一股脑把所有的资料塞给你就万事大吉，而是陪伴着你走完这段征程，在每一个阶段都有针对性地开设课程，提供帮助。
如果考研是游戏里的巨龙，那勤思就相当于我的游戏外挂，让我在新手村出生的时候就拥有了清晰的通关地图，给我提供了武器和装备，并有时刻在线的NPC教我秘诀心法，甚至还有相互鼓励一同打怪的同学队友，直至最后我能无畏地踏进密林，以刀屠龙首。
二、全年备考经历
1.专业课
（1）北大的专业课科目学习顺序
科目包括：普通心理学（心理学与生活）、发展、社会、人格、组织管理、实验、统计、测量、变态、咨询。
科目繁多，且官方没有给出明确的考试书单，这就需要我们充分利用勤思提供的参考书和讲义，合理规划每科的学习时间，看书的顺序我建议先进行普心、心理学与生活、发展的学习，在对心理学有了基本概念后，再进行社会及组织管理，或者实验统计测量的学习，最后再学习人格、变态、咨询这类相对简单且知识点更碎片化的科目。
（2）时间安排：
4月-7月：第一轮学习，基础阶段
主要工具：课本、基础阶段视频课。
把书都仔细看一遍，这阶段不图快和记忆，重点在于全面和理解，包括书上的例子也都要认真阅读，明白它和知识点之间的关系，梳理清楚每章的知识脉络。我当时的做法是每看完一章书，就用XMind或者表格默一章知识框架，不需要细化，明确大致框架即可。
之后再配合勤思基础阶段的课程视频，听本章的讲解，一般老师会在视频中明确本章的重要知识点，并补充拓展内容，我就会一边在书上做好标记，一边补充思维导图。虽然这些步骤听起来很麻烦，需要耗时比较长，但读、写、听这种对知识不断的反刍及精细加工会牢牢地帮助我们打好第一轮基础，等到之后进行知识串联和输出的时候，就会游刃有余了。如果有不理解的知识点，可以去问辅导员或者在群里找老师答疑，千万不要含糊过去。
8月-9月：强化阶段
主要工具：讲义、强化阶段视频课或集训。
这一阶段主要是在理解的基础上串联知识，细化框架，进行具体的背诵。而相比于书，讲义是将知识点更加有条理地进行了浓缩，方便背诵记忆。另外，如果能参加勤思集训，就一定要去！而且尽量去最早的一批！
我当时虽然还没有来得及看变态和咨询，但也决定参加最早的北大集训，及早发现问题才能尽早解决。
基础阶段虽然整理了大致的框架，做好了知识的输入，但是问我一道简答题，让我进行输出，我是说不出来的，而这20多天的集训就是让我脱胎换骨的阶段。正式集训之前会进行一次前测，大概了解自己当前的水平，我当时是考了160多分，说实话，有些挫败，感觉自己之前都白学了，但转念一想，发现不足也是件好事。
之后每天的集训都是从早自习大家预习或背书开始，然后全天上课时老师会针对北大考情，逐章梳理重难点，带着你把零散的知识全部建构进大的框架体系里，并且根据往年的北大考题拓展知识内容，讲解答题技巧，分析实验设计，时不时还带背、提问，让你当场消化输出。晚自习时，老师也会进行当天内容的随机提问，帮助你巩固。
我一般在是白天上课的时候一边听课，一边在讲义上记笔记，晚自习的时候则会把集训PPT中补充的知识点剪下来贴到讲义里，这样我以后的复习就只需要看讲义就可以了，同时，我也会在当晚复习背诵时将XMind中基础阶段列的知识框架进行默写补充细化，逐渐形成了完善的知识树。
每天集训下来，都会让我有种醍醐灌顶豁然开朗之感，就好像我原来输入的知识砖块终于被好好地用水泥建起了坚固的大楼。最后集训结束时，我的再次测验就达到了220多分了，超级有成就感。
10月-11月：强化提升，并逐步进入冲刺阶段
主要工具：北大真题、临门一题、莫扎特手册、讲义、课本、冲刺视频课。
这一阶段，在继续背诵讲义的基础上，以做题为主，用题目查漏补缺，把书和讲义里的知识点吃透。勤思会在这个阶段邮寄冲刺的资料，包括北大的历年真题和解析，以及教研老师们整理的临门一题的题册，一定要好好利用，配合11月上线的冲刺视频课，可以在答题过程中锻炼自己的答题思路，提升自己的答题技巧。
如果没有时间进行充分的做题的话，就一定要认真背莫扎特手册，里面的每道题都是宝贝。而我一战时之所以没能上岸的一个原因就是这一阶段松懈了，基本没有做题，所以当时在考场上答题就比较艰涩。
另外，北大的真题也要好好分析，可以将每道题涉及的知识点和书目整理出来，这样就能大概知道它重点要考察的内容是哪些了，虽然北大的可考范围庞大，用这种方式试图押题基本很难哈哈哈，但起码通过这两年的题可以看出北大在实验方面的比重越来越大，不管是经典实验的阐述和灵活运用，或者要求自己设计实验，分数占比都越来越高。
所以这一阶段一定要练实验！强推讲实验的慧慧老师，不仅教你优秀实验的写作模板，还带你实际练习各种类型的实验设计，效果绝绝子！
12月：最后的冲刺阶段
主要工具：真题或模拟题，讲义、课本、良好的心态
最后的阶段一方面要进行2到3次模拟考试，合理规划答题的时间，练习答题速度，毕竟即使只有12道题，3个小时有时候也答不完卷。
另一方面，一定不要去钻那些怪题偏题了，而是要回归基础，把所有的知识都融会贯通，把书看薄。合理作息，调整心态，有时候一个放松和自信的状态反而是上岸最关键的一环。
我当时迈进考场，满心都是“肯定考个北大前十”的迷之自信，然而卷子一发下来，我就懵了下，因为发现里面有很多我不太会的题，但是心态王者的我不会轻易认输，当下就转换想法“哼，我都不会的题别人肯定更不会”。就靠着稳定的放松的状态，最后的成绩竟然真如flag那样进入了前十。
2.公共课
（1）英语
从决定考研的那天起就一定要每天背单词，一天至少30个，但不要用完整的时间来背，而是用等车、吃水果等碎片的时间，用背单词的APP会更加方便。
我一战失利的一个原因就是单词没有坚持背下来，导致英语只刚刚过线。最晚从7月开始，就要每天练习阅读了，一开始不要关注正确率，而是要精读，把句子结构和故事脉络弄清楚，同时把不认识的单词添加到单词本或app里，以便于复习。
另外，英语阅读一定要用真题，可以先从早年的题目做起，留几套近年的题目12月模拟测试时做。英语题练习最好是在下午进行，因为考研当天英语就安排在下午场，可以提前适应状态。
（2）政治
政治不需要太早进行，如果政治基础很差的话，可以暑假开始学习，如果政治还可以的话，从9月开始就行，一边看书一边做选择题，看一章做一章，及时巩固，不要贪多。第一次刷题时不用在乎正确率，但一定要弄清楚题干所在的知识点，可以通过自编一些顺口溜来记忆。
第二遍刷选择题依旧全部都做，但重点把错题整理出来，并搞懂记住，第三遍刷题就可以只刷错题了。等到11月就可以着手背政治大题了，考场答题时也可以先答大题，避免忘记。
三、最后的寄语
首先说几点建议：
1、除了课程包提供的课程之外，勤思还经常做一些直播课或带背活动等，这些也可以根据需要合理利用。我当时是只要坐公交、走路，耳机里播放的就是带背课，当我发现自己在跟背过程中有不熟悉的题目时，就会记下来，等到去自习室再进行重点复习。这样一遍遍磨耳朵并出声跟背，输出就越来越容易了。
2、根据心理学中的系列位置效应，每天晚上睡前的巩固和早上一开始的复习背诵效果奇好。所以睡前可以把当天的知识框架在大脑里过一遍，发现有记不清的地方就抓紧翻下书扫一遍，第二天早起学习的第一件事就是把昨晚不熟的知识背诵巩固。
3、像变态中各种障碍的诊断标准这种零散的知识点，不需要花完整的大片时间来记忆，而是可以每天背一个障碍，第二天进行复习并记忆新的障碍。这样学习起来不会枯燥，压力也比较小。
4、如果这次不小心没能上岸，不要先急着否定自己，而是认真分析下自己失利的原因，根据实际情况判断二战能不能补足缺漏，如果可以的话，那就放轻松，明年继续加油哦！
考研是一个漫长的征程，中间一定会有困惑和疲软的时候，如果有撑不住的时刻，就找辅导员、顾问老师或者同考的研友聊聊天，暂时歇一歇吧，长时间的紧绷并不会让我们一飞冲天，合理有效的规划和执行才是帮助我们持续前进的推动剂。我相信，我们都将有灿烂的未来！