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男朋友有点瘦,该怎么增肥呢?通过饮食方面,不要减肥药......他身体很健康,经常去健身。
他挺瘦的,用什么增肥呢?
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推荐答案 2012-05-30
改变下生活习惯就行啦,养成早睡早起,准时吃饭。我就是这样重了十多斤。
追问
他很健康呀。就是看起来挺瘦的....
追答
我知你健康,我没叫你吃药阿
追问
嘿嘿,好吧....他作息时间也挺规律的。就是胖不起来...
追答
那主就顺其自然吧
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其他回答
第1个回答 2012-05-30
先吃再锻炼。吃很重要,吃不下也要硬撑。。这是我女朋友逼的。。然后晚上回去俯卧撑3组,每组30 仰卧起坐3组 每组40 很快就壮了。3个月
第2个回答 2012-05-30
有的人吃什么都不胖的,只能通过锻炼
第3个回答 2012-05-30
多锻炼,多吃脂肪多的食物
相似回答
男朋友
太瘦了,应该
怎么
给
他增肥
啊?
答:
第二点是生活习惯,首先是饮食,
通常减肥的人要少吃多餐,所以你应该反过来,每顿吃的很多,一天少吃几顿,食物里面适当增加脂肪含量高的
,但为了健康起见,也别吃太多高热食品,吃饭的次数少会使你的神经系统认为你不能按时提供能源,因此会积攒能源——脂肪;然后是睡眠,你的睡眠不能太多,因为睡眠是人体分泌生长激素,它会...
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