山药可以炖香菇吗

Question

山药可以炖香菇吗香菇加山药一起炖鸡可以吗？

Answer 1

可以的，两者没有冲突，可以做香菇山药汤。
山药与香菇炖汤可以补气血，作用相辅相成，都有降血压、血脂的功效，尤其对糖尿病人有很大的好处。
山药与香菇的营养价值与功效：

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高机体免疫力，降血压降血脂，也对消化不良、便秘有一定效果。

Answer 2

当然是可以的啊，食物相克论没有科学依据的，只要是不过敏的都可以吃，食物多样营养均衡