我今年36岁，想想自己白头发也有20个年头了，16岁以前我的头发都是很好的，后来有一天照镜子时发现头发很油且头发也没以前那么密那么硬了，才觉得是掉头发了。但那时我还上学，且学业很忙，每天都要学到很晚，父母那时候也有察觉，但是和我一样都认为用脑袋太多了，掉一些头发是正常的，没有把掉头发当成一回事。
等我参加工作的时候，我发现头发在灯光下能看到头皮了，且头皮很痒头发每天掉的很多，脸上也很油腻。这下我才开始害怕！然而一个偶然的机会，低落的 我看到了《青丝刘道松》一文，分享了很多经验，我也跟着做，现在3个多月，头发和以前一样茂密了，开心得我要飞起来了！
自我感觉整个人也精神了。现在，我从地中海变成了男神了！你也可以的，加油！你平时多吃一些富含铁钙维生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环
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