996加班党，天天熬夜肝搞坏了，没办法要吃护肝片了，不知道护肝片的功效与作用有哪些？

Question

是不是智商税？什么人适合吃护肝片？天天996，加班熬夜，肝都顶不住了，有没有人给我说说护肝片的功效与作用

Answer 1

一款好的护肝片产品具有保护肝细胞膜、促进肝细胞的修复和再生的作用，能够促进体内毒素的排出、预防肝脏损伤、改善肝脏健康。以我的经历来说，护肝片真不是智商税。我同是996爆肝加班熬夜党，天天熬夜，每天差不多一点多到两点才睡觉。可是就在今年三月公司年度体检的时候，检查出来我的肝脏指标不达标，所以慢慢调整自己的生活习惯。还在同事的推荐下，买了盒汤臣倍健的健安适护肝片，它有水飞蓟宾这一护肝成分，听同事的介绍感觉挺靠谱就买了。现在我天天十二点前睡觉，还定期吃护肝片，感觉脸色没以前那么黄，整个人的精神状态都好了很多。当然，也不是所有人都适合吃护肝片的，经常熬夜、喝酒这类比较伤肝的人比较适合吃护肝片，如果肝脏没什么问题的人就不建议随便乱吃了。而且，护肝片作为一种营养补充剂，也只能起到辅助补充的作用，要想肝好，可不能只靠护肝片，还要养成良好的作息习惯才行。