果干蜜饯是什么意思

如题所述

果干蜜饯,是一种由新鲜水果、甜味剂、和少量水分制成的食品。制作过程是将新鲜水果洗净后,去皮去核或切成小块,然后加入甜味剂和少量水分,再经过烘干或风干等工艺处理而成的。这种食品无论是在外观、口感上都非常诱人,常常被当成零食或茶点来享用。


果干蜜饯,除了美味口感之外,还有不少的健康功效。因为制作过程中没有添加色素、防腐剂等化学物质,保留了水果本身的营养成分,所以也常被视为一种健康食品。比如,含有丰富的维生素与矿物质,能够补充身体所需的营养物质,同时,它也是一种低脂肪的食品,对于控制体重和血糖都有一定的帮助。


目前市场上的果干蜜饯种类繁多,可口的杏干、柿子饼、梅干等都备受喜爱。此外,一些特殊口味的果干蜜饯也在市场上流行,比如自然酸度比较高的柠檬干、芒果干等,还有泡过姜汁的梅干等,风味各异,让人流连忘返。不过,我们也要注意到,由于这类食品含有糖分,过度食用容易引起肥胖和牙齿问题,所以也要适量食用。

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