最近记忆力变差，容易健忘，总是丢三落四的，各位有没有什么好的建议？

Question

除了做备忘录、还有其他的吗，比如吃的，我一个“吃货”

Answer 1

可以在手机里面添加日程，重要的事情都可以提醒你，很方便；如果手机里没有的话，也可以买个小的记事本，放在衣服兜里，随时可以记下重要的事情，好记性不如烂笔头，记下了就好了。

Answer 2

有记性不如烂笔头，如果你有手机，那么把一些需要记住的东西写到手机里面去，养成每天看手机笔记的习惯本回答被网友采纳

Answer 3

多锻炼，任何解决不掉的事锻炼以后都可以解决。你可能是经常不运动了。

Answer 4

我最近也是这样，可能是心事过多了，所以才会健忘，有啥大事，我都放备忘录了，到时候就会提醒我

Answer 5

注意休息，多吃点核桃。