乒乓球的发球方法视频教程

如题所述

乒乓球是中国的国球,这项运动非常受欢迎。下面是乒乓球的发球方法详细介绍,供参考学习!
1. 正手发奔球
- 特点:球速快、落点长、冲力大,常发至对方右大角或中左位置,威胁较大。
- 要点:抛球不宜太高;提高击球瞬间的挥拍速度;第一落点靠近本方台面端线;击球点与网同高或稍低于网。
2. 反手发急球与急下旋球
- 特点:球速快、弧线低、前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。
- 要点:击球点在身体左前侧与网同高或稍低;手腕抖动发力;第一落点在本方台区端线附近。
3. 发短球
- 特点:击球动作小、出手快、球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
- 要点:抛球不宜太高;手腕力量大于前臂力量;发球第一落点在球台,不要太靠近网;发球动作与发长球相似,迷惑对方。
4. 正手发转与不转球
- 特点:球速较慢、前冲力小,主要用相似发球动作制造旋转变化,迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
- 要点:抛球不宜太高;发转球时拍面稍后仰,切球中下部;发不转球时减小拍面后仰角度,增加前推力量。
5. 正手发左侧上(下)旋球
- 特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,常站在中线偏左或侧身发球。
- 要点:发球时收腹,击球点不可远离身体;加大由右向左挥动的幅度和弧线,增强侧旋强度;发左侧上旋时手腕快速内收,球拍从正中向左上方摩擦;发左侧下旋时拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。
6. 反手发右侧上(下)旋球
- 特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
- 要点:注意收腹和转腰动作;充分利用手腕转动配合前臂发力;发右侧上旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;发右侧下旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
7. 下蹲发球
- 特点:下蹲发球属于上手类发球,中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。
- 要点:注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间;发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻;发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线从左后方向右前方;发下蹲左侧上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线从右后方向左前方;发左
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