第1个回答 2012-06-14
戴上防护眼镜,过滤蓝光和紫外线的。
电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤,所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外,电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率,这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道,一项调查显示,电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光,有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光,越来越多的人长时间使用这些设备,医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为,由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光,与其他颜色的光相比,对眼睛造成的负担很大,长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外,如果夜晚接触到蓝光,还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明,蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说,“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外,也会影响到人体内节奏,所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
第2个回答 2020-05-05
现在的激光手术后第二天就可以正常的工作生活,用电脑看手机也不影响,不要疲劳用眼就可以了,一定要按时点眼药水和去医院复查。
第3个回答 2020-02-11
1.遵医嘱使用眼药水,定期复查。
2.避免长时间用眼,每过一个小时,休息10-20分钟,缓解眼睛疲劳。
3.可佩戴防蓝光眼镜或防蓝光屏,可有效缓解蓝光和紫外线。
第4个回答 2019-07-03
做了手术以后要每天点眼药水,一直点7周,三个月内不能长时间的看书,看电视,玩电脑,看电视之类的每次看20分钟后休息半小时,术后三个月内尽量多闭眼休息,不能揉眼睛和挤眼睛,因为角膜还没愈合长好,半年后就可以恢原来的生活状态,如果你的用眼卫生能注意的话就可以一直保持一辈子了,如果你还是不注意用眼卫生的话,有可能还会近视哦!如果还是会近视,需要考虑配角膜塑形镜来帮助矫正视力。一定要爱眼护眼。