总是想些乱七八糟的问题,注意力不集中,而且一件事情反复想反复想…

已经高中了,成绩明显下滑,做事也不果断了。前段时间出现了一些这种情况,当时还没太在意,举个例子:买个东西吧,到底这个好呢,还是那个好。这个有这个好处,那个有那个的好处,选哪个呢………有时候下定决心了,也分析清楚了,结果一上课或者突然想起来了又开始纠结…其实感觉自己内心也是害怕没选好,想做一个真正正确的决定,完美无暇的决定…平时也总是担心自己做了什么错事,因为我真的也经常犯错,做一些自己很自信实际上大错特错的决定…不想再这样了。现在问题越来越严重了。已经影响到我日常思维和判断了,自然学习影响也很严重。怎么办啊?
其实我上课有的时候还是能认真听的,如果没想起来的话,但一旦想起来了,不管在做什么都停不住了…

第1个回答  2012-06-13
你现在读高中,能理解你现在的心情,你太紧张了,是不是周围的压力太大了,还是你给自己的压力太大?平时可以和父母谈谈心,把你现在的情况和他们说说,一方面可以缓解一下压力,同时提醒一下自己,你是一位追求完美主义的同学,不要对自己太苛刻了,生活有了缺憾你才会时常回味不是吗?既然已经认识到了问题,就面对它,除了学习生活还可以被你安排的多姿多彩,我做体育运动,我相信慢慢会好的,放松自己!本回答被网友采纳
第2个回答  2012-06-13
因为值得你操心的事情太少了而且近期很可能出现自我怀疑的不自信心理,你不会是不想学了就是开始有些倦怠了,所以不能集中精神,也没能力选择比较重要的事情做好它。
矫正方法:
加强自我心理健康锻炼,尤其是责任感和自信心。
祝你好运!本回答被提问者采纳