血脂四项主要包括：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。
详细解释如下：
1. 总胆固醇
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和。它是构成细胞膜的主要成分，同时也是合成其他重要生物活性物质如胆汁酸、维生素D等的前体。但过高的总胆固醇水平会增加心血管疾病的风险。
2. 甘油三酯
甘油三酯是血液中主要的能源储备形式，它与脂肪的吸收和转运有关。正常水平下的甘油三酯是维持人体正常生理功能所必需的，但在某些情况下，如摄入过多的脂肪或糖分，可能导致甘油三酯水平升高，进而增加心血管疾病的风险。
3. 高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇常被称为“好的”胆固醇。因为它能够帮助将其他脂质从动脉中移除并运送到肝脏进行代谢处理，从而降低心血管疾病的风险。高水平的HDL-C通常被认为是健康的标志。
4. 低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇有时被称为“坏的”胆固醇，因为它容易在动脉壁上沉积并导致动脉硬化和狭窄，增加心血管疾病的风险。因此，维持低密度脂蛋白胆固醇在正常水平是保持心血管健康的关键。
血脂四项是评估个体血脂状况的重要指标，其水平的高低直接关系到心血管疾病的风险。了解这些指标的意义，对于预防和改善心血管健康问题至关重要。建议定期进行血脂检测，并在医生的建议下调整饮食和生活方式以达到最佳的血脂水平。