风热感冒怎么办？这些食物可以缓解症状

Question

如题所述

Answer 1

要注意清淡饮食，多喝水，多吃含维生素c丰富的蔬菜和水果如苹果，西红柿，香蕉等，忌辛辣食物。适当休息，注意保暖，避免着凉。
🍐梨加冰糖炖水
梨加冰糖炖水喝可以有效改善风热感冒的症状，还可以生津止渴，祛咳止痰。
🎋甘蔗
吃甘蔗可以清火利咽，有效缓解风热感冒所引起的喉咙疼痛、口干咳嗽等症状。
🍉西瓜
西瓜可以清热解暑，对于夏天感冒的人来说吃西瓜缓解症状是最好不过了。
🍍菠萝
菠萝可以缓解感冒所引起的咽痛和咳嗽等症状，还可以提高机体免疫力。
🍊柚子榨汁
将柚子榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，可以有效治疗咽喉肿痛。但柚子性寒，不要多吃。