宁波驾驶证到期了，可以去当地的县级或者部队团级以上医疗机构进行体检。这些医疗机构通常都设有驾驶人体检专区，为驾驶员提供相关体检服务。
在宁波，有很多这样的指定医疗机构可以进行驾驶证体检。例如，宁波市第一人民医院、宁波市第二医院、鄞州人民医院等都是可以进行驾驶证体检的医疗机构。驾驶员可以根据自己的日程安排和方便性选择就近的医疗机构进行体检。
在体检时，驾驶员需要携带本人的身份证和驾驶证原件，按照医疗机构的要求进行各项身体检查。体检项目通常包括身高、体重、视力、听力、色觉、心电图、血压等方面的检查，以确保驾驶员的身体状况符合驾驶条件。如果体检结果正常，医疗机构会出具相应的体检证明，驾驶员可以凭借此证明和相关材料到当地车管所办理驾驶证换证手续。
总之，宁波驾驶证到期了，驾驶员可以选择去当地的县级或者部队团级以上医疗机构进行体检，以确保自己的身体状况符合驾驶条件，并顺利办理驾驶证换证手续。