对于已经感染HPV的人，多多少少会有所了解，检查出HPV之后我们应该怎么做?在饮食或者日常休息中我们应该注意什么?今天就分享一下我的转阴技巧吧!查出HPV阳性别慌，3个小方法把HPV转阴!
1、作息规律
充足的睡眠很重要，每天睡眠最起码得7-8个小时。如果每天睡眠时间少于7到8小时，可使身体免疫力降低，因此，只有保持充足的睡眠，才能保证免疫力提高。
2、多运动锻炼
生命在于运动，多锻炼对身体也是有很大的好处，每天可以抽出一个小时的时间来锻炼身体，跳绳、跑步、瑜伽等，如果实在没时间了，可以选择早上早点起床走路上班，一个星期最起码要有四到五天可以运动。
3、饮食提高免疫力
通过运动锻炼的同时也可以辅助吃一些营养剂，例如:深海植物硒、维生素和蛋白粉等，多吃水果蔬菜，多喝水。不吃辛辣刺激的食物，多以清淡饮食为主。
这三个小方法，已经提供给不少身边感染HPV的姐妹，她们都成功转阴了，如果小仙女们也感染HPV的话，不妨一试。
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