怎样进入学习的最佳状态

Question

如题所述

Answer 1

　　一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
　　二、学习时要全神贯注。
　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
　　三、坚持体育锻炼。
　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
　　四、学习要主动。
　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
　　六、注意整理。
　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

Answer 2

一、必须了解和掌握自己的学习习惯
每个人的学习效率点，是不一样的，而真正能学进去，也学得最快的正是自己的学习效率点。所以，先观察和总结出自己的时间点。
二、学习效率和时间没有必然关系
劳逸结合，给大脑适当的休息时间，在学习时，保持好的状态。
三、兴趣
只有自己感兴趣的事情，才会自主学习，投入学习，所以，每门学问，你要善于发现自己喜欢的地方，培养自己的学习兴趣。知识是平等的，只是我们人为的去选择，岂不知，“书到用时方恨少。”
四、留心生活
生活处处皆学问，学习，不光是书本的内容，有时候，生活中的道理，我们会更深刻的接受和铭记，也打破了书本某一时段的滞后性。

Answer 3

精神注意力集中！！！！就像那个和尚一样的，不能够想别的，这个是最重要的。

Answer 4

首先要有一个健康的身体，多锻炼让自己更有活力。其次是要有一个良好的心态，不要总是死读书，要劳逸结合。再次不要总是麻木地去学习，老师布置什么就只知道照做，要多想想为什么，有没有更好的方法。最后要有自己的目标，要制定自己的计划。我只是谈谈自己的见解，不好之处，多包涵。

Answer 5

提高自己的注意力，集中精神，不要在学习时想其他的事，专心就能做好每一件事

Answer 6

只有在身体和身心都轻松愉快的情况下，我们才能够进入学习状态，事半功倍！调整好自己吧！