足球倒勾是怎样完成的？不是倒挂金钩，就是把球踢向自己后方。

Question

如题所述

Answer 1

抬起踢球的那只脚，把球放在踢球脚原来的位置上，同时踢球脚用力上抬。在脚抬至最高点时改力向下用力。然后你就可以把球踢到后边了
姿势对于你可能有点难，必要时可以找几个朋友协助一下

Answer 2

抬起踢球的那只脚，把球放在踢球脚原来的位置上，同时踢球脚用力上抬。在脚抬至最高点时改力向下用力。然后你就可以把球踢到后边了
姿势对于你可能有点难，必要时可以找几个朋友协助一下
注：很容易受伤，我有经历。。。。。。。。

Answer 3

正面的背身倒钩很容易受伤，建议不要采用，正确的方法是身体后仰，支撑脚和发力脚大于90度角，如果没有受过训练，特别容易受伤，尤其是腰部和大腿后部肌肉群拉伤，我建议使用侧身处理球的方式，达到和倒钩一样的效果，就是这个方法触球点较低，容易造成解围不及时~~~其实比赛中，最好的方法还是用头球来处理高空球，不建议使用倒钩。

Answer 4

不是凌空也可以。身体后仰，脚抬高。