听说练跆拳道腿会变粗，是不是真的？！

Question

我14，是一名女生，身高161cm，体重51kg。但自己腿上肉比较多，想瘦腿，但我这个年龄不能吃减肥药和节食，朋友推荐我去学跆拳道，我去了交了一个月学费，想先试试。但另一名学跆拳道的网友说女生学跆拳道腿会变粗，我一听就慌了，这跆拳道到底学不学呢？！我该怎么办呀？！

Answer 1

跆拳道注重腿部训练，所以出肌肉是正常的，但不一定是变粗，你想想看，如果腿比较粗，那说明有多余的脂肪，经过锻炼脂肪变成肌肉这腿自然比以前瘦了，而且练跆拳道是要压腿的，这样可以使自己的腿变的更直更有形，只所以有很多女孩子选择学跆拳道大部分是为了可以塑型；至于你说的肌肉导致腿变粗那是练跆拳道非常久才会出现的状况，她们和你的目的是不一样的，她们为了是比赛或防身，你是为了塑型，所以肌肉会使你腿变粗这点你不用担心。经过一个月的训练你说不定会喜欢上跆拳道训练的，呵呵。至于楼上关于压腿导致的后果的言论你不必理，因为他根本什么都不懂然后在那胡说。

Answer 2

练跆拳道腿会变粗的说法是不正确的，跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

Answer 3

这个事肯定的，朋友 不是吓唬你 ，女孩子练习跆拳道 一般会遇到两个问题。
一是塑身，
生物学告诉我们，不管是身体什么器官，只要多运动，就会发达，内脏，和肢体都一样，腿部高幅度运动多了，必然要导致肌肉发达。发达了 腿部的肉 就会变的挺实 隆起，外表上看起来就是肌肉发达了， 粗了 ，胖了
二是
一个被中国很多男人都看重的很尴尬问题，常常练习大幅度劈腿 或是舞蹈 体操类的劈腿动作，下身的完整是肯定不可能了，基本上以后 肯定会被男友怀疑 还是不是 处女！ 练习前一定要考虑清楚。

当然了 你的年龄学是可以学了 如果你非得学的话 那么建议你 还是先选择一些基本功锻炼一下体能吧 要不然 学了也是花拳秀腿， 真的为你好 你好好考虑考虑吧追问

你什么意思？！难道学这个会破那个？！......

追答

那个是肯定的，朋友， 尤其是 跳天鹅舞等 常常大幅度劈腿的动作就基本上肯定会如此。 跆拳道， 整天练劈腿 大劈叉，不那样 反而奇怪了 这基本上是常识问题，虽然不敢说绝对，但是基本上都是那样， 所以说 慎重啊朋友

至于你选择的满意答案，跆拳道少年，说的话，呵呵 我什么都不懂，在胡说， 呵呵 你既然相信他 那你就去试试吧， 呵呵 希望你别后悔。

Answer 4

你专业练会变粗 ，业余训练没事的，你没那么大强度。

Answer 5

当然不会变粗，我有很多师姐的身材都很好哦！