sy一年半，有点肾虚的症状，禁欲后不吃药食疗的话大概需要多长时间来恢复

Question

如题所述

Answer 1

你好，我中医，每天都在治疗sy后遗症，如下：
1，你情况不会严重，因为才一年半。
2，你需要的是彻底戒除sy，戒除的方法是：一想手了，就立刻俯卧撑，作到彻底累了，那自动就没欲望的。这最重要，切记落实。
3，晚上10点半前睡觉。不要有房事。每天适当运动，可慢跑的。
一般100天就会有效果，一年后则彻底好的。好好保重。药肯定不用，食疗也可不吃，吃匀三餐就可以，另外每星期可炖一次猪腰子煮汤吃，和家人一起吃就可以。这足够了，其他食疗不用吃。追问

有点尿频应该没事吧

追答

不严重。
按我上面说的去做，能彻底好。

Answer 2

需要看肾虚的表现到什么程度。一年半是很短的，但是如果频率偏高则不排除症状深入。你不妨把自己的一些表现列举出来。都有什么症状。由此断定你的状态属于什么程度。

另外，就你说的想法，恢复起来也得需要一定的时间。恢复表面状态可能会短一些，但是想更彻底一些恢复则需要几年时间。这还是需要看你的症状表现如何。如果已经有明显的不良现象，比如早泄之类的，那更不可能短期内恢复。另外，这个禁欲需要全面，避免看片和图，不可意淫，避免生理上的反应以及分泌，否则的话无法保证效果。需要从性欲旺盛的精神状态中脱离，避免精神上的依赖。不可以熬夜。追问

我现在有点尿频 有时候会腰疼 还有就是有轻微的脱发 其他的就没什么了

追答

如果是这样的话，只凭自我恢复，而且是全力以赴避免性刺激，至少1年时间是不会有明显的效果的。但是精神状态上会有一定的缓解。腰痛也会有缓解，但是根除估计不可能。一般如果是已经连带到头发上的表现，特别是已经脱发（确认自己的脱发是出自SY之后）那就不是简单修养几日的事情了。

你的状态，想再多方面有所恢复，照着3年修养吧！不知道你多大年纪，如果很年轻的话效果会更好。你得审查自己看看能不能做到禁欲，能不能保证自己不会主动的接受刺激而出现生理反应。如果这做不到，也不会有什么效果，反而更麻烦。日常活动锻炼之类的可以有一些，但不能以浪费精力的形式，比如，不可以熬夜。子夜前入睡。食疗的话，这里没有建议的。估计你也有了解。

但是如果说想急切的得到恢复，没有东西能够取代医药的作用，方便的话可以就中医诊察一下，这方面随你方便行事，但是就不要在网上咨询了，既然就医就去见医吧！

你安心修养，全力恢复吧！1年时间肯定不够，即便说腰酸，精神乏力之类的会有消减，但至少根除不大可能。而且脱发重生也不大会有明显的效果。

Answer 3

首先，手淫不一定会导致肾虚；
其次，如果你感觉到整天精神恍惚、体倦乏力、工作学习无法安心等，可能是肾虚，但是这都是小问题，可以多参加集体活动，减少一个人独处的时间，就会慢慢好转的，不用担心。

Answer 4

不严重的话，半年追问

怎样算严重呢