åå ï¼
åç§æ
¢æ§ç
åå¨è´¨æ§ç
å
ä¾å¦è
¹æ³»,æ¶åæ§æºç¡,ç»æ ¸,è¿ç¤,è´«è¡å¯çè«ç
ç.
éä¼ åå
åæ³å ç´
å¨éä¼ ,å
åæ³çå ç´ å½±åä¸,æäºå®¶åºæåé½æ¯è¾ç¦,ä½æ¯æ²¡æå¨è´¨æ§ç¾æ£,å±äºæ ååä½å.å
¶ç¹ç¹æ¯:身ä½ç¦é«,é¢ç»é¿,åè©,è¸å»æå¹³,è¸éª¨åçªä¸è§å°äº90度,ç²¾åä¹å¾å
æ²,å®å
¨è½èä»»å¦ä¹ æå·¥ä½,ä½ææ£åç§æ
¢æ§ç
.
ç²¾ç¥å ç´
ç±äºæ
绪å ç´ ,ç²¾ç¥ç¦è,çæ´»ä¸è§å¾,è¿åº¦å³ç´¯,ç¡ç ä¸è¶³,身ä½æ¶èå¤äºæå
¥.
饮é£
饮é£ä¸è°,缺ä¹ä½è²é»ç¼.缺ä¹è¥å
»,å°¤å
¶æ¯ç¼ºä¹èç½è´¨æå.
建议ï¼
å°åå¤é¤,ä½ä¸è¦å¢å æ¯é¤çé¥é.å 为身ææ¶ç¦ç人大å¤è èåè½è¾å¼±,ä¸é¤åå¾å¤ªå¤å¾å¾ä¸è½ææå¸æ¶,åèä¼å¢å è èè´æ
,å¼èµ·æ¶åä¸è¯.å¯ä»¥ææ¯å¤©çè¿é¤æ¬¡æ°æ¹ä¸º4~5é¤.
é£ç©ä»¥ææ¶å,é«èç½,é«çé为åå,ç¨å¾ªåºæ¸è¿çæ¹å¼éæ¥æé«åç§è¥å
»ç©è´¨çæå
¥,å¦é¸¡è,é±¼ç,绿è²è¬è,æµ·å,é»æ²¹,奶油ç.
åä½ æ³åçä¸è¥¿,以ä¿è¿æé«é£æ¬².äºâå¢è¥â计ååæ,å¯éåä¸äºä½ æ³åçèç³»,以åºæ¿ä¹
ä¹
å¤äºå§é¡ç¶æçé£æ¬².建议买å æ¬å¸¦æç²¾ç¾å¾ççç¹è²èè°±,ä¸æåçè±æ ·å°ååç§ç¾é£.
è®©å¯¹ä½ æçç饮é£éå¤å¯è§.é¤äºæ£è§çç¨é¤å¤,åºè¯¥ééå°åäºé¶é£,å¹³æ¶ä¸å¦¨å¨ä¼¸æå¯åçå°æ¹æ¾ä¸äºå«æä¸å®çéçé¶é£,å¦é¥¼å¹²,è¡èå¹²,绿è±ç³,èè é¢å
,å
¨è奶ç²,å·§å
åç,æ³åå°±å.åæ¶ä½ä»¥æ©,æ¡åçæ°´æ,æå¨å
¨è奶ç²éå å
¥ææ±,é½è½è¾
å©èº«ä½æå
¥æ´å¤ççé.
é¿å
ååºæ¿æ§å¼º,æ产æ°,ç²çº¤ç»´å¤ªå¤çé£ç©,å 为è¿ç±»é£ç©æ令人产ç饱è
¹æèåå°é£ç©çæå
¥é.
å¿
è¦æ¶å¯è¡¥å
ééçç»´çç´ åå¾®éå
ç´ ï¼æåä¸äºè°èè¾èçä¸æè¯,å¦å±±æ¥ä¸¸,æ±ç å
»è丸ç.
å¤é´è¿é£ä¸å®è¿å¤,å¦åä¼å¢å è èè´æ
,ä¸å©äºå¥åº·åå®ç ,对äºå¥ç¾èº«ä½ä¹æ çå¤.
è¦æ³¨ææ§å¶èèªçæå,ä¸è¦ä¸ºäºçæ¶æçå¢è¥ææèè¿å¤å°é£ç¨æ²¹èç±»é£å,è¿æ ·ä¸ä¼å¢éåèä¼é æå å¿ç
çç¾ç
.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考