酸奶和牛奶到底哪种比较养胃些？

Question

如题所述

Answer 1

胃不好的人不适合空腹和酸奶的

Answer 2

个人认为和你是什么类型的胃病有关系，我胃不好，但是喝酸奶后比较舒服，所以一直认为酸奶比较适合自己。

Answer 3

我觉得要说养胃，还是要用中药材比较好。喝酸奶是促进肠胃蠕动有助消化，跟养胃是不同的概念。

Answer 4

酸奶好一些，酸奶是经过发酵以后又大量的益生菌群，有效防止上火，还有美容的功效。