增强免疫：可增强免疫细胞的活性，提高机体免疫功能。
●延缓衰老、美容：能够清除体内自由基。含有超氧化物岐化酶、维生素E、锌、硒等抗氧化成分，能阻止过氧化脂质的形成，从而延缓衰老。既可以外擦又可内服。
●健脑：含有多种不饱和脂质酸、磷等微量元素及营养物质，对神经系统有调节作用。
●抗辐射：能够保护机体不受放射损害。
●调节血脂：能够调节血清中胆固醇和血脂。
蜂花粉是高档植物的雄性生殖细胞，也是植物的精子，承载着植物繁衍生息的所有物质基础。蜂花粉具有较全面的营养成分，为机体组织细胞的生长和修复提供了丰富的原料。富含多种氨基酸、维生素和多种微量元素及大量活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物，对机体的生理功能具有调节、增强和保护作用，被誉为“全能的营养食品”、“内服的化妆品”等。
具体可以做面膜 也可以加温水 加蜂蜜 内服 很简单的 坚持就行 蜂产品是保健品 速度不是很快 但是长时间坚持 没有任何的副作用的 我家养蜜蜂的 有什么不懂的蜂产品问题可以问我 网名 蜂蜜专卖1
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考