颈源性高血压是什么症状?我的症状是:血压110/160,吃药效果不明显,每天下午头痛,而且是站着疼,躺着还轻。
我的年龄三十三,还需要什么数据?
光靠吃西药是不行的。因为西药的作用只是控制血压。
若想治愈,需要在良好生活方式上配合。例如适度锻炼、不熬夜。其中最重要的是饮食。包括不要过量饮食。
通过饮食治疗高血压的方法非常多。虽然每一种方法都不如西药的疗效好,但是把多种方法综合利用起来就比西药好得多。其中包括英国帕特里克的著作《最佳营养指南》、美国巴特曼博士所著的《水这样喝可以治病》、中国三军医大大坪医院高血压内分泌科主任祝之明团队发明的辣椒素治疗高血压的方法(获得2014年国家自然科学奖二等奖)、中国农业大学白凤梅博士论文《洋葱++降血脂成分的萃取技术及功能研究》、美国戴维斯著的《吃的营养科学观》、《吃的营养与治疗》等等
还有:卵磷脂、谷维素、壳聚糖、维生素K2、维生素D、维生素C、赖氨酸、芹菜籽提取物、东北大红萝卜抗风红,都有降压作用。罗布麻茶太难喝了,我不提倡。
矿物质方面,要多摄入钾和镁,少摄入氯。医生主张少吃盐,因为钠会增高血压。其实食盐之所以增高血压不是因为钠而是因为氯。这就要求少吃或不吃腌制食品,例如咸鸭蛋、香肠、酸菜、榨菜、咸鱼、腊肉、酱瓜、酱油、京冬菜。
铜太多太少都会引起高血压:
《铜与心血管疾病关系的研究进展》认为铜太多会高血压。
《铜——心血管疾病的解药?》认为铜太少会高血压。
此外可以参考我2009年对别人的回答:网页链接