我现在20,前两个月拜师练武,每天早晨练一到两个小时,现在一直在练基本功,练到现在怎么左腿特别疼,尤其是大腿,而右却没什么感觉!这是为什么,怎么样才能让腿不疼啊!谢谢了
我练的是踢腿,马步,弓步,压腿压腰!现在只想让腿不疼怎么办啊!这是不是左右肌肉不平衡,一般都右腿发达 看了能回答下吗、
我练的是踢腿,马步,弓步,压腿压腰!现在只想让腿不疼怎么办啊!这是不是左右肌肉不平衡,一般都右腿发达 我两个腿都练 很平衡的
追答有几个原因 ,1,你踢腿的时候左腿因为平时没怎么锻炼过,突然开始锻炼承受不了负荷,才会疼 2,弓步的时候是很练腿的,左腿疼说明你左腿锻炼不够 过段时间过了疲劳关就好了