第1个回答 2012-04-19
可以,练武练的是什么?无非就一下几种素质
柔韧:
韧带不像幼年的时候那么软了(结缔组织随着年龄增长而增长)但只要肯用心,依然能拉。多少老头老太太都是退休以后才开始踢腿的。但是要注意,毕竟不像小孩身体那么软,做柔韧的时候不能像小孩进展那么快,得慢慢来不能急于求成。
力量和耐力的训练更不成问题了,30岁正当壮年。
协调性,这个包括的东西挺多的,平衡,反应速度,力量,爆发力,全都要归类于协调。协调性就是大脑控制身体的能力,协调越高的人,越专注,他的神经系统能指挥参与发力的肌肉群就越多,他的力量就越大。同一个重量级的举重运动员,身高体重差距不太大的可以认为肌肉力量接近,但是成绩却可能差很多,就是因为协调性有差距,协调能力好的能发挥出更多的力量。(人类目前不能发挥出自己100%的力量,一个体格健壮的人如果发挥100%的力量,能把自己胳膊硬生甩飞出去)
以上,柔韧、力量、耐力、协调就是武术的绝大部分了,任何套路任何派别的武术都是为了达到这样的身体素质,套路和招式所能提供的技巧反倒是最容易达到的。
李小龙之所以被称为武术家,是因为咏春锻炼出了李小龙的身体素质,而不是因为李小龙练成了咏春。截拳道是根据李小龙自己的身体素质发展的适合他的武术,所以没有李小龙截拳道就没落了
第2个回答 2012-04-19
当然可以,Zh000m 先生有点出言不逊,历史上30岁的人练武成才的层出不穷。只要有毅力,功到自然成。我支持你。如果是在盐城我可以教你。
第3个回答 2016-12-24
可以啊,我们学校还有40岁的 什么都不会 也在学武术,猎鹰功夫院里面全是成年人在学武。
第4个回答 2015-09-12
可以,成年人就学成年人的武术。我院就是成人武校,以成人培训为主。四川猎鹰功夫院很高兴为你解答!如有不明之处,欢迎再次追问!