一是要做好基础清洁洗脸是祛除青春痘和祛痘的步骤，用不含皂基和酒精的成分，不会对青春痘再造成刺激；也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
二是饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得青春痘，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的，豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。
青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，消退后也可能会留下疤痕，因此，青春痘也需要专业的治疗。这样不仅可以有效治疗，还可避免留下痘疤，以免因误治和不治造成终生遗憾！
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