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怎么减肥好?
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第1个回答 2019-12-13
减肥快的方法主要就是进行手术治疗,主要是进行抽脂手术,但这种情况下很容易导致体重的反弹并不能达到根本性的治疗。
建议还是选择健康的减肥方法相对是比较好的,减肥也不能够速度太快否则也容易导致出现身体亚健康的状态。
主要就是建议控制好饮食的情况饮食的总量,尽量不要吃的太多也尽量少吃油炸的食物,加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间来促进体重的逐渐下降。
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第2个回答 2019-12-13
正确的饮食习惯和健康的运动方式,这样减肥对身体好
第3个回答 2019-12-13
运动,节食减肥没有坏处,最好。
第4个回答 2019-12-13
这个肯定是运动减肥药比较好一些呀!
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