便秘，用力排不出

Question

之前有点坏肚子，吃诺氟沙星后开始便秘，用力也不能排便，是不是菌群失调了？求解

Answer 1

便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。器质性便秘，即有便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史、结肠息肉家族史，请主动就医。功能性便秘则需要针对病因治疗：
a.如果是饮水量少，请喝多些水。1500ml-2000ml适宜。
b.食物结构不对，请高纤维饮食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油饮食（坚果）、高产气食物（洋葱、萝卜、蒜苗、番薯等）。注意功能性腹痛、功能性腹胀、功能性呕吐、肠易激综合征患者可因上述饮食导致病情加重。
c.活动过少，请不要久坐，应定时定量活动。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌锻炼，运动时应注意时间，一般以30-60分钟为宜。
d：腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。
适合便秘的饮食含有适量纤维的绿色蔬菜、水果为宜，也可以使用促愈食集，是肛肠科营养专家专为便秘患者配置，以冬瓜、荷叶等润肠通便良药为主，有效清理肠道，促进排便。饮食之外，也要注意养成良好的排便习惯，控制大便时间，改善排便姿势，马桶上的坐姿排便使得耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便，可以使用磁疗促愈凳，大便时抬高双腿，回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，从而促进排便，而且底部设有磁石，可以刺激脚底胃肠反射区，加速肠蠕动，使得排便更加畅通。

Answer 2

这个和吃氟哌酸的关系不大。应该多吃一些蔬菜和水果。还有就是要运动。如果人呆着不动，胃肠也就会不会蠕动。这时候就会造成粪便堆积。如果便秘的话，可以吃一些牛黄上清丸。这是黄连清火片。也可以喝一些番泻叶。

Answer 3

没有慢性肠炎，一般的坏肚子吃一两粒诺顿沙星很管用的，便秘了别急，停药后，会慢慢恢复肠胃的正常功能的，平常适量运动，多喝点水，多吃水果蔬菜，祝你健康。

Answer 4

可以吃点香蕉试试，或者用开塞露。

Answer 5

便秘的话可以多吃些香蕉，香蕉有助于排便，可以试试看